1、刘新红：全新的感受。
2、孔西平：当手指柔软会更敏感启动启动手臂力量，后背扩张。
3、袁颖：脑洞大开，一个丹田变三个丹田。
4、宋艳：用全新的方式练习好难。
5、张云：感受到老师和教学的细节。
6、刘思：两个老师同时教学，加翻译，有点乱。一天下来，觉得腰椎有点累。
7、王晨：解决了自己在坐骨张开的疑问。
8、尚凤英：练的时候别扭，练完放松。
9：曲韵：感觉练完颈椎很舒服。
10：刘玉梅：被老师练习打动傻了，练习的时候被自己笨傻了。
9.22日课后总结
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