洗牙记 | 爱护牙齿，越早开始越值

今天终于去洗牙了。身边很多人牙疼，发炎，蛀牙，非常麻烦痛苦，看牙齿花费也不菲，才开始慢慢注意到要爱护牙齿。

一定要正规的医院，避免去不知名的小诊所，因为洗牙拔牙都是会见血的项目，如果医院不正规，消毒不完善，很可能感染疾病。我是在大众点评上找的一家口腔医院，价格比较合适，大家的评价都很好。巧合的是，朋友上周也在这家医院拔牙，他也说服务特别好，我就挑了这家。

去了之后发现确实很不错，医生很专业，收费也公开透明，我觉得挺满意的。

洗牙主要是去除牙齿上顽固的结石。由于很多人没有做到早晚刷牙，或者刷牙的方式不对，长久以往很容易造成结石。你张开嘴自己照镜子，看到黄色甚至发黑的，在牙齿下部的纸质就是牙垢。牙垢长期不清理，会造成牙龈发炎萎缩，细菌滋生，牙齿松动，而且这种萎缩是不可逆的。结石很难通过刷牙刷掉，需要洗牙来清除。

之前一直没有这个意识，这是我第一次洗牙，整个过程大概持续了二三十分钟。我的牙垢比较多，说实话，洗的时候其实挺痛的，不过还能忍受。洗了一阵，医生让我起来漱口，吐出来都是血水和一些黑色的牙垢。如果口腔状况比较好的人洗牙，应该不会痛。

正规的洗牙程序，洗完后医生会帮你的牙齿抛光，这样能够让牙齿牙面光洁无刻痕，菌斑不易堆积。所以洗牙一定要问清楚有没有这个步骤。

洗完后真的觉得整个人都清爽了。我开玩笑说，以前以为牙齿是一排排的，洗完后才发现原来是一颗颗的。因为洗牙前，牙和牙之间的缝隙被牙垢填满了，舌头扫过去就感觉是一排，而洗完后牙齿的缝隙露出来，才能够感觉到牙齿是一颗颗的。

洗牙不会导致牙缝变大，也不会导致掉牙。很多人洗完后觉得牙缝变大了，是因为牙齿的牙缝本来就大，只是被牙垢撑住了看不到而已。只有洗掉牙垢，才能让牙龈慢慢恢复健康状态。

智齿是人类最后长出来的牙齿，一般在二十几到三十岁左右，在人心智成熟的时期长出来，所以叫做智齿。

今天洗牙的时候，牙医发现我长了一颗斜着的智齿，建议我拔掉，不然如果清洁不到位，容易变成蛀牙，发炎疼痛，甚至影响旁边的牙齿。

所以我又去拍了一张片子，结果发现居然不止一颗，另一边看不到的地方还有一颗。给拔牙的医生看了后说，我的智齿长得不算刁钻，拔起来应该不困难。

如果你是处于长智齿的年龄段，建议可以去拍个片子了解自己的智齿生长情况；如果你已经有智齿，智齿发炎，或者生蛀牙的话，建议去看牙医是否需要拔除；如果你的智齿生长得很好，也一定要注意清洁到位，否则很容易积累细菌发炎感染。

看牙医贵吗？越早开始看，越便宜。在发达国家，一个人牙齿的好坏程度，象征着一个人阶层的高低。阶层越高的人，越爱护自己的牙齿，在牙齿上愿意花的钱越多。

中国人在这方面的重视程度远远不够。大部分人不知道刷牙的正确姿势。很多人做不到坚持早晚刷牙（晚上刷牙甚至比早上刷更重要）。很多人牙痛不去正规的医院治病，还说什么“牙疼不是病”。我也是到前段时间，因为周围很多朋友牙齿出现问题，才开始恶补这方面的知识，开始每次吃东西后漱口，坚持用牙线和漱口水。

我所在的城市——

为牙齿拍片，最简单的20多块钱，洗一次牙花费不超过100，这些是在牙齿健康时候的花费；

如果拔牙，根据拔牙的难易程度，一般一颗牙齿在200-1000之间；

如果牙齿轻度蛀牙，需要补牙，选择好一点的材料一颗牙齿大概在300以上，需要补的地方越多越贵；

再到健康状况更差的牙齿，如果要做根管治疗，种植牙齿，费用又上一个等级了。

看牙确实花费不菲，但是一口健康的牙齿真的是太太太重要的，它关系到你能否吃香喝辣，吃嘛嘛香，关系到你整个身体的健康。越早开始护理，越轻松，越便宜，越划算。

还好我领悟得为时不晚。