几天前，跟老婆一起顶着烈日骑车锻炼，结果皮肤晒伤了。头两天是火辣辣的疼，到第三天疼痛减轻，就变成了钻心的痒。疼痛可忍，奇痒难忍，以致辗转反侧夜不能寐。
科学研究证明，痒其实是一种轻微的痛。
想一想，人类真是奇怪的动物：人们可以忍受剧烈的疼痛，却忍受不了轻微的搔痒。正如人类可以直面巨大灾难的打击，却往往承受不了日常琐事的烦扰。
你或许正为老板批评了你烦恼，为脸上又长了颗痘痘不开心，为饭菜不合口味跟老婆吵了一架，为朋友一句玩笑心里犯堵……如此种种看似微不足道的琐屑烦恼，像一只只白蚁，日复一日不停地啃噬你的心，让执迷不悟的你感觉难以忍受。长此以往，你的生命之堤迟早有一天会崩溃。
婚姻中有所谓三年之痒或七年之痒的说法，一个“痒”字极为传神。“痒”虽然不会要你的命，却一点一点折磨你，把你逼疯。许多人宁可抓挠出血，宁可家庭破裂，把“痒”变成“痛”，也不愿意再忍下去。导致婚姻崩溃的，往往不是什么了不起的原则性问题或者是巨大变故，而是日常琐事引起的小矛盾小摩擦小痒痒。在你单调枯燥的婚姻生活中，这些小矛盾小摩擦小痒痒，就像一滴一滴不停的往下滴的水，哪怕你的心坚硬如石头，迟早也会被这小小水滴击穿。
日常琐事引起的烦恼，是我们的生命之痒。不去除它，你的一生将永远在苦海中浮沉挣扎。
去除生命之痒的灵药，就在你脑袋里：一念之差，便是天堂地狱之别。
当你的学识修养使你以更博大的胸襟及更广大的维度来思考问题，又或者当你面临突如其来的巨大危机时，你会突然醒悟，原来你过去的生命中那些不停折磨你的仿佛严重得不得了的烦恼，多半不过是庸人自扰而已，原本可以一笑置之。
推而广之，我们今天认为的大事，明天都会变成小事。我们今天认为了不起的事，明天就变成故事。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”连三国鼎立逐鹿中原这样的大事，也最终成为后人茶余饭后的笑谈，你那些自以为了不得的烦恼又算得了什么？
悟透此层，人生境界便可得到升华，生命之痒也将大为减轻，我们将体验到前所未有的大解脱大自在。
