最近特别容易上火，即便带着觉知，在孩子上学期间，共处不大的空间里，我常常被孩子一点就着！我经常感知到自己内心的执着和控制欲，这两股以前一直坚不可催的力量，现在碰到超强的青春叛逆力量，理智告诉自己：不能应战！不要硬碰！需要闭嘴了！
理智让我做到了！
当冲突和焇烟散去，剩下压抑的情绪还体内起伏！愤怒感！控制欲！憋屈感！一直在叫嚣！
有几晚都转碾难眠，以前的我，绝对是发泄爽了才能舒坦，现在，硬是装冷静躺在床上装睡的我，更能感受到体内情绪强烈的起伏。表面越平静，实则起伏越大！
怎么办呢？我一时做不到心淡风轻，置之事外，情绪不能快速冷静下来……
写到这里，我突然发现情绪不能直接从热到冷时，我需要一个实质的过渡：抄心经，抄诗！不是直接躺床上装冷静！
这几天都没有解决的问题，只停留在心烦气躁的情绪里，没有真正静下心来理顺思路，找到解决问题的方法，感谢007的写作，倒逼我静心下来写字，写着写着就解决问题了！
