中原焦点团队 焦点初级
第26期邓素馨 第110天 2021年5月22
你太焦虑，就很难真正变好
首先，很多人都是出于「不安」去努力，
但这难形成「持续的改变动力」。
其次，因为「不安」而去改变，
往往伴随着自我攻击，这让改变「难上加难」。
02
不安时，人就去改变
改变不了，就更不安
03
人是不会改变的
除非不改变也是可以的
人是不会变好的，除非他有幸被爱
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