今天跑步日，下雨了，找个理由偷懒！

这两天眼晴不舒服，被迫不敢刷太多手机，睡前的看书也暂时放弃，打算让眼晴彻底休息一下，尽量少用。想起前几年看的《傅雷家书》里傅雷给儿子写信，诉说由于用眼眼过度，被医生要求，不能看书不能写作的痛苦，现在体会到了。

一直睡前都是手机陪着入眠的，去年开始戒手机，改为睡前看书，现在书不能看了，竟然不知道该怎么入睡了，变得不会睡觉了，躺床上想怎么睡着呢？本能还要想一想，那就正念冥想吧，好象也没怎么静下心冥想，胡思乱想了一会儿就睡着了。

这也是极简吧，睡觉极简，回归到本能，“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”。

断舍离

今日舍弃物品：手机架，外甥开会时送的，留下来我用了，用 了一段时间，发现不是太好用，家里也有替代品，舍了；用过的描红本，去年情绪不好的时候买的，陪伴了我40天，2021年11月15到12月25日，描完了一本，心情也平静了很多，刚写完，准备舍了，后来不舍得又收起来了，前两天又买了一本，这本可以舍了；两个羽毛球拍，也有十几年了，一个是我的，一个是儿子的。儿子的是上小学时学了一段时间，后来忘了为啥没坚持；我的还是原来单位没搬的时候，离体育馆近，经常午休时间，一帮同事一起去玩儿，后来单位搬了，也没再打过了，这一闲置十几年了，上次整理，发现手柄缠的胶带已经老化了，想着买的时候还挺贵的，胶带可以再换一个，哪天可以用呢，没舍得扔，今天一时想不起扔啥了，柜子门开着，看到从儿子房间转移到玄关的两个拍子，果断弃了。

感恩这些物品的陪伴！继续你们新的使命！刚才保洁把昨天和今天的物品拿走，告诉他这些都可以用，并教蒸蛋器如何用。

今日论语（48）

2.1 子曰：“为政以德，譬如北辰，居其所而众星共之。”

大意：“以道德来治理政事，就可以像北极星那样，自己安居在自己的位置上，而别的星辰都围绕了它。”

2.2 子曰：“《诗》三百，一言以蔽之，曰：'思无邪。'”

大意：孔子 说：“《诗经》三百篇，用一句话来概括，就是'思无邪'。“

抄一遍表示我真的曾经读过，只是后来忘了，哈，自我欺骗一下。

一大早，第一件事先完成日更，配图也极简，一张足够，写字还是啰嗦。