今天学习了刘润老师的自我控制,如果在面对奶油跟蛋糕的时候,需要先去选择吃自己不喜欢的,好的留到最后面。当下的欲望异常强烈时,它会占领你的主导意识,这时我会在心里和自己对话,先让自己冷静下来。还可以刻意去训练自己的延迟满足的能力。今天在加人方面尝试在突破,平时加人都必须带上单页我才有自信跟会员去介绍我们是干嘛的,今天在鸭蛋的带领下在没有单页的时候也能加到会员,虽然好不习惯,但是还是勇敢的突破了,明天给自己定30的微信,为期一周,希望自己能做到。
2023-02-18
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