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黄瓜
黄瓜不管是在水果界还是在蔬菜界都很受欢迎，不仅口感好，还含水丰富，多吃黄瓜不仅能让人容易产生饱腹感，
还能利尿解毒，黄瓜还含有黄瓜酶，这种酶可以促使集体更有效的进行新陈代谢，
可以延缓衰老，最主要的是黄瓜还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，从而帮助我们减肥。 （氧惠总部邀请码500500）
低血糖
在孕期受激素影响，胰岛素水平会比平时高，容易引起孕妇血糖低，出现眩晕、心悸、疲劳、手抖和冷汗等症状。特别是在怀孕初期，由于血液中黄体酮的大量增加会引发孕吐，这就导致了孕妈还没有消耗到每天所摄取的营养，而营养又容易加重低血糖症状。
怀孕初期如果有饥饿感，盗汗，心慌手抖和晕眩等症状，孕妈妈一定要及时调整自己的饮食规律，特别是在孕吐引起胃口不好时，一定要注意少吃多餐，并多吃一些能勾起食欲的食物。尤其早餐一定要按时吃，不但是营养吸收的黄金时期，而且还能缓解孕妇低血糖症状。（氧惠总部邀请码500500）
低血压
孕妇在孕吐严重且进食困难的情况下，往往还会因血容量不足而发生血压降低，而且这种情况也会引起明显的头晕和心悸。尤其是在早期孕期，由于荷尔蒙本身的作用，早孕反应比较明显，会头晕、胸闷、心慌。（氧惠总部邀请码500500）
同时，由于孕期肚子特别大，下肢血液回流受阻，会使下肢血液难以回流至心脏，若突然起立会出现相对缺血，因而容易引起头晕、心慌等现象。
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