佛陀说：
①人都有索求之心。
②它会产生“七种欲望”。
③我们被这些欲望所动摇，产生反应。
④当这些欲望得到满足的时候，我们就会感到喜悦。
⑤欲望得不到满足的话，我们就会产生不满情绪。
这一过程不断重复，这就构成了我们的人生。
由“索求之心”构成的充满了喜悦、悲伤、失望、不满的人生。
对于生活在现代社会的我们，最切实的主题是“承认欲”——希望得到认可的欲望。据说这是只有人类才有的欲望，动物没有这样的欲望。
承认欲就是希望自己被表扬、被认可、被关注、被欣赏。小时候期待父母的喜爱，上学期待老师表扬，工作期待领导赏识，事业期待成功被人仰慕。都属于承认欲的满足。
如果承认欲不满不足，就会产生嫉妒、攀比、虚荣、自卑、空虚、孤独等反应。
看别人不顺眼，也是这个原因。不被别人认可，导致承认欲不满，转而看别人样样不顺眼。
承认欲，一句话说，就是在意一部分人的看法。
了解承认欲，知道自己心灵反应的出处，就能使心灵放松下来。正确理解，就能解决一半承认欲烦恼。
看到“内心饥渴”根源来自承认欲，稍稍释放情绪的不满、愤慨，知道情绪的来源，知道这不过是人类的一种索求。是人们其中的一种欲望，导致了心灵反应。
转而有空间思考，获得那个人认可，又有什么意义呢？
承认承认欲存在，接受不承认的那部分人。既然是索求的一种，必然永远无法满足。
