1

“啊啊啊！！！…，”

我坐在客厅看电视，只听见厕所一阵吼叫……我急忙跑进厕所查看情况，结果，只见她站在镜子前，手里攥着一撮头发，可怜兮兮的看着我，带着哭腔说：“怎么办，我要秃了…”

我稍微放松下来，鄙视的看了她一眼，说道：“大晚上的，你是要吓死我呀！”

猝不及防下，室友“哇~”的一声哭了出来，我手忙脚乱的找纸巾，胡乱安慰着：“怎么了这是，我也掉头发…”

室友听到后立马停下，疑惑的问：“你也掉头发，有这么多吗？”

我一时语塞，又不想承认：“差不多吧。”

室友眼神发亮，好像找到感同身受的同伴一般，扔掉手里攥着的头发，拉着我说道：“我们养生健身吧，20岁花容月貌的年纪，我不要秃……”

室友走到客厅拿着电脑开始查资料，忙着制定健康计划。

半个小时后，室友拿着一张计划表来找我，双眼放光的像是抓到了救命稻草般。

我扫了一眼，疑惑的问：“早上跑步，晚上健身，10点睡觉，你确定？”

室友疼惜的摸着头发：“当然，要么养好头发，要么去植发。”

下定决心只是一句话，都说有志者事竟成，可是有决心就真的可以做成一切吗？答案未必。

2

室友躺在沙发上，在淘宝上兴致勃勃的挑选运动衣，购置全套装备。

一切装备就绪。

第一、二、三、四天

坚持完成

第五天

室友自顾自的说：“今天歇一天吧，都坚持了四天了。”

第六天

坚持完成

第七天

室友说：“我来大姨妈了，计划先暂停吧。”

……

第15天

室友晚上公司聚餐，9点多才回来。室友说：“睡觉要紧，就不做运动了。”

第16天

……然后就没有然后了。

偶尔看到这套运动服，我还会小小的嘲讽一下：“某人当初信心满满，也就只坚持了一周，还浪费钱买了一套运动服。”

室友悻悻的说：“哎呀，我就在饮食上弥补就吧，运动健身坚持不了。”

下决心容易，付出行动也不简单，难得是持之以恒的坚持。

3

之前公司有个大神，工作能力很强，唯一让组长发愁担忧的，是他每天日夜颠倒的生活状态。

大神30多岁，眼瞅着一只脚已步入中年，可是连个女朋友都没有，每天沉迷于游戏之中。

晚上通宵玩游戏，早上上班属于迷糊状态，一到公司就躺在沙发上补觉，这一觉醒来就已是下午一点左右。他把一天的工作量压缩在下午进行，竟然完成度比我们还要好，组长只好对他睁一只眼，闭一只眼。

白天总会看见他去楼下买鲜榨果汁，以他的话来说就是“给自己补补维生素，不然身体熬不住。”

这也许就是心理学所说的——心理补偿。

无限制的挥霍身体，总有一天会被反噬。我们现在，不过是仗着自己有一副20岁的年轻身躯，还经得起折腾。

倘若再过10年、20年，你的身体还受得起如此折腾？

当你不以为然的造弄着身体，多年后，看着手中的体检报告从一张纸慢慢变成一沓纸，后悔莫及的追溯以前的种种过往。

好好珍爱自己的身体，别等真的搬进医院才追悔莫及。