贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳 坚持分享第29天 2018--07--10
今天，在思源学校参加班主任培训，主讲老师是新乡学院心理教研室主任、青少年教育专家于洪超老师，于老师就怎样做一名优秀的中小学教师讲了三方面的内容：中小学教师的工作现状、做一名优秀教师应有的角色、中小学教师的工作技巧。
中小学教师的沟通技巧遵从存钱罐原理、邮箱原理，并学会爱的表达(这一点让我感触很深)。
每个人都很爱自己的家人，但是因为表达爱的方式不当，变成了指责、埋怨、批评、辱骂……这样家庭矛盾时常发生，有的甚至闹得鸡飞狗跳。所以有人就发出慨叹：为何我最爱的人伤我最深？为此，武志红老师还专门写了《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》。
那么怎样表达爱呢？于老师讲解的非常深入、透彻，爱的表达从以下五个方面做起：
第一点：积极肯定的语言(多用赞赏、鼓励的语言，语气要柔和，态度要谦卑)。
第二点：表达感受和情绪(用“我”的口吻，而不是你的口吻；直说需要，避免“读心”与期盼；说你想要的，避免说你不想要的)。
第三点：用积极的方式表达消极情绪(用言语表达情绪，避免用非言语发泄表达情绪；用温和的语气，避免用批评、怪罪和责备的语气，避免话中带刺；用“当你……我觉得”和“如果你……我会……”这样建设性的语言来表达；就事不就人，避免用高度概括的词语，特别是负性的个性形容词；既往不咎)。
第四点：当你不同意对方的看法时，避免争论和固执己见。因为你的目标不是要对方同意你的看法，而是了解他/她为何有这种看法。讨论的目的不是谁是谁非，而是什么有利于解决问题。世界是多元的，每个人在他的世界里都是对的。
第五点：善于询问，避免猜测断定(不要预设答案，因为这是你的主观世界)。
我们的生活中并不缺少快乐，而是缺少发现快乐的眼睛；我们的工作中并不是没有快乐，而是没有具备制造快乐的能力。
真正的爱是尊重的，是灵魂自由的，一定是静待花开，但我们可以给别人支持，是真正的像太阳一样源源不断的温暖，这种爱只要是发自内心的，哪怕只是站在那里，对方都能感受得到。就好比一个爱花的人，无论花是否在你的面前开放，你的内心想到花，都是喜悦的。
应该这样做：
早上醒来，光彩在脸上，充满笑容迎接未来；到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆干好工作；到了晚上，光彩在脚上，心安理得的进入梦乡。
摘录（周国平老师）家庭环境对孩子成长的影响
家庭环境对孩子成长有巨大影响，在我看来，最终要影响有二：其一，如果父母相爱，家庭和睦，孩子在爱和快乐的氛围里度过童年，他的人生就有温暖明亮的底色，可保心理健康，情商良好；其二，如果父母自身素质比较高，给孩子以心智上的熏陶，同时有一个相对自由宽松的童年，可保人格健康心智发育良好。
