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客观的说，哪怕自打嘴巴，我的“英文自我介绍”刻意练习训练，是失败的……做了个反面教材。
在将近一个月的时间里，虽然每天欠着念着要完成任务，但大多时候，累呼呼地下班了，回到家不想做刻意练习。
行动上，没有彻底地、不折不扣地做这个刻意练习的训练。往往，我的刻意练习训练时间就没有到一个小时。
一件事情没有做完，找各种客观的主观的借口，都改变不了事实。
但是，总结我的刻意练习训练失败的原因，以免这样的事情再次发生，是非常有必要的。主要有以下几点:
一、缺乏强大的“自我训练”动力。我很多次地自问自答，为了学习英语，为了多一个赚钱的技能……具体地，我也想不出来一个伟大的感动自己的理由进行刻意练习。
要放弃英语学习吗？我愿意吗？甘心吗？……
二、一小时的训练目标，没有有效地分解它。无形中，我把目标当做负担，为了完成而完成，没有在脑海中有效、有意识地进行训练。
我想到的优化方法:“一句话重复三遍地朗读，再继续下一句话朗读。以此类推，一句一句地朗读完成，在再一句一句地背诵。这整个过程，有意识地大声、快速、自信、朗读。零碎时间加上晚上整块的半个小时。
三、忘记“新手先完成，后完美”原则。作为异乡人，我缺乏情感情绪的“前进固定桩”，学习士气时高时低。自我觉知在逐渐增加，力量微软，效用低微，但觉知在发生……
无论如何，我依然要刻意练习。刻意练习是我实现目标的最大方法论！
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