百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天平板支撑2min，每周运动至少3次
2.每天晨间日记（4/7）
3.每天写作1000字，写作主要靠积累，星姐的课。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、早睡早起（目前23:00-24:00睡、6:00-7:00起，保证7-8 h睡眠），中午冥想小憩，保证工作精力（7/7）；
2、实验中心开始着手内部转账，课题组着手老师的一系列工作，下学期安排实习课；
3、仪器管理文章投稿，所内年会总结（0/3）。
二、成长+财富：
1、晨间日记426天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、熊猫读书重新统计 阅读9本书，做笔记9篇，这周阅读《理财最简单的事》一部理财书、离自己有点远、看不太懂呢。大众点评继续抽喽，255/365篇，月度任务需要继续完成4/4。
3、参加教学沙龙，自身的发声方法还有待改善，不过当下的基础已经很不错了呢。
4、财务总结69周；脑力正职与体力兼职计划——整理师的工作暂停放一放，春楠老师在母亲节将自己与母亲的合影盘点了一遍 很受启发，我在父亲节时可以连带一同盘点；与父母交流主题设计，吊顶、厨房抽油烟机和暖气设备选择和安装。
三、健康：
1、运动：跑步2次、篮球1次。
2、泡脚、面膜护肤/d。
四、家庭：
1、家庭日做了一顿饭，虽然咸了一点 但爹妈还是很给力的吃光光，欧耶；
2、大明湖的景色宜人，周边的高楼有些许喧嚣、让人怀念颐和园的美丽，不过，还是很用心的一处名胜；超然楼的feel很喜欢，现代科技的融入很有趣。
五、休闲+社交：
1.篮球队加油，男篮的不败战绩太帅了，我也get了许多篮球新技能，包括投篮、球星特点等；
2.周六在409待着，给予实验室最有力的支持。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.实验中心与科研的两手抓。
下周三只大青蛙（目标）：
1、优化自己仪器、实验室管理的方案，写出一篇大型仪器管理的文章 拟投稿（实验耗材和仪器的维护）；
2、构建自己的科研框架，与魏老师论证；
3、减重ing，拍工作照和印名片（两版本）[55kg]。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、开启五月科研劳动月，基金申请；
2、演讲领域开拓新纪元；
3、丰富自我保健和感情生活 家庭生活。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
