图文/喜悦
内在的爱长大的时候，谅解就自动发生了，是，那是轻而易举的事情。阴霾从身心之内散去，还有那沉重的，被憎恨的情绪层层包裹的回忆，都会开始松动解散。
是的，它们曾经盘踞在自己的内心深处，主宰着自己的思维、言语和行为，让自己不断地用着那样的视角去看待那些发生，确定那些发生，会把对面人想的很坏，很糟糕，很烂，很卑鄙无耻……
当自己给那些人贴上这样的标签的时候，正是内心被阴暗能量占据的时候，而这样的能量很难让自己体验到快乐，体验到轻松与自在的。那像是一道魔咒一样——你只能以这样的方式存在——为“我”存在。
自己无法识别什么是真实的自己，所以，只能凭借着周围人对自己的看法，以及他们对自己的态度，来确认关于“我”的信息。当他们让我体验到很不好的时候，我就会认为这个不好的我就是真实的自己。当我体验到他们很坏的时候，也一样会认为那就是他们真实的自己。
这样的视角让自己活在一种非常局限且狭隘的生命境遇之中，仿佛被困在了一种笼子里一样，怎么也出不来。那种生命场的确让自己很难认识到更多生命的美好，是的，那非常的少，非常的少，而不知道为什么那样的美好怎么那么稀少。
是的，内在有很深仇恨的时候，是无法有真正的原谅发生的，那冰冷的仇恨封印了内在的能量，让它无法生长起来。而它之所以有那么强大的能力，是因为自己一直没有机会与生命原本的爱连接上，与生命的根一直是断联的状态。
任何一种能量形态都会有终结的时候，这是自己后来慢慢认识到并体验到的。那个终结的发生，并不是自己能够想象或者安排，那是一个生命推动的结果。
生命一直在以一种无形的方式运作着，而自己只是这个生命中的一个很微不足道的部分，发生在自己身上的事情也一样被生命带着变化。
包括旧有的记忆，还有那些已经远去而自己还无法放下的发生，都有自动终结的时候，尤其是认出那个“自我”或者说“小我”在仅仅抓着某些东西不放的时候，便开始清晰那些微妙的变化。
对，那些最黑暗，最阴暗的地方，藏着巨大的光亮，也是最广远的爱。当它开始露头，开始显现的时候，被封印的部分就开始苏醒了，世界对这个小小的自己来说，将开始发生反转——原谅将会发生，放过将会发生，将会看见越来越多的人所呈现的美好，看见自己开始能够给予爱、赞美与肯定……
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