day22心流

day22 《如何成为一个很厉害的人》心流：它是指人全情投入于一件事中的状态。在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。当然，人也不可能一直处于心流状态中，也需要很简单地放松、闲适，只不过，在时间的“深”与“浅”之间需要某种平衡。这本书中有很多的心理学知识在阅读过程中不断比对自己的日常生活就像看电视吃零食这种放松的活动就是被动的放松并不能给自己带来心理心灵上的放松反而觉得空虚无聊罪恶更加颓废反而在投入一件事情时做游记练毛笔字摘抄文字时自己可以整理自己的过往反思和自己对话发现自己的问题就像整理房间一样整理自己的心理无比满足自在内心欢喜独处的时候才能越发舒坦

最后编辑于：2017.12.06 07:31:47

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