day22 《如何成为一个很厉害的人》 心流：它是指人全情投入于一件事中的状态。在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。当然，人也不可能一直处于心流状态中，也需要很简单地放松、闲适，只不过，在时间的“深”与“浅”之间需要某种平衡。 这本书中有很多的心理学知识 在阅读过程中不断比对自己的日常生活 就像看电视吃零食这种放松的活动就是被动的放松 并不能给自己带来心理心灵上的放松 反而觉得空虚无聊罪恶 更加颓废 反而在投入一件事情时 做游记练毛笔字摘抄文字时 自己可以整理自己的过往 反思和自己对话 发现自己的问题 就像整理房间一样整理自己的心理 无比满足自在 内心欢喜 独处的时候才能越发舒坦
day22心流
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