鉴于这几天早上有几次都低血糖了，今天早晨决定阿卡波糖只吃一颗。
早餐餐前的血糖还不错 5.1
早餐 一碗银耳汤，一个鸡蛋，一盘菜，半块韭菜饼
吃完饭在客厅里走了30分钟，忽然想起今天没菜了，还要到朋友那儿去拿一样东西，于是出门买菜拿东西。
自从有了疫情之后，我有了一个习惯：一买菜就买三四天。一是防止和外面频繁接触，二是节省时间。
当我左一袋，右一大袋，提着哼次哼次的往上爬的时候，突然意识到了一个问题，今天运动量绝对大了或者叫做超标了。
但平时爬六层楼上来之后，就有一点心跳加快，今天也如此，但我感觉应该不只是楼层爬多了的原因，赶紧测血糖，果然低血糖了。居然低到了三。
好嘛，赶紧补餐咯。为接下来还有一个小时的理菜炒菜的活动量，所以我毫不犹豫的吃了一颗甜甜的麦芽糖。
明天要到很远的地方去，阿卡波糖仍只会吃一颗，但主食绝对要加量，明天再测血糖吧！
吃一暂长一智，控糖就是这样。低血糖不要紧，关键是这次低血糖是怎么发生的，一定要清楚，并记下来，避免下一次同样的情况发生。
