又到了一年一度写总结的时候。
时间真的像按了快进键——转眼，我的躺平生活就要满2年了。
去年，我从【健康】、【生活】和【工作】3个维度，分三篇文总结了1年的成果，今年感觉没有去年那么大的变化，所以集合写在一篇即可。
【1、健康】
——核心变化：停药成功，体质显著改善；
——关键动作：休息+营养+健身三管齐下
还是先说健康，今年最大的变化是抗过敏药从年初开始停药，后来基本没再吃过。
这期间偶尔会在过度劳累时犯一点荨麻疹，最近还有过一次轻微哮喘发作，但比起前两年频繁依赖药物的状态，体质改善已经突飞猛进。
这与我而言，是躺平之后最大的收获。
这也充分证明，休息、营养、健身三管齐下，对于调理身体确实是非常有用的。
当然，这类免疫系统问题的改善，核心是要隔绝物理过敏原和情绪过敏原。对我来说，物理过敏原是猫毛，情绪过敏原是婆婆的阿尔兹海默症，具体情况可以翻阅我的旧文。
开启躺平模式以来，我在休息、营养和健身，这三方面得以充分贯彻执行。
我有了更多的时间充分休息，也能更悠闲地准备美食，生活节奏更是放慢很多。
至于健身，在全年保持了每周一次的私教康复训练基础上，我还适当安排爬山、散步等活动，上半年还带儿子一起基本做到每周游泳一次，整体效果还是可以的。
明年只需继续保持这个频度和强度即可。
【2、生活】
——核心变化：儿子升初中，亲子时光更显珍贵；
——年度亮点：多场旅行，主打“体验优先”；
——成本变动：收支对冲后净省 1400 元/年
生活方面最大的改变是儿子升入了初中。
随着儿子学业加重，我辅导功课的时间变多了，但他的学业还是一如既往地令人放心，甚至可以说更安心了；他的精力被学业消磨更多之后，课余的兴趣班、户外玩耍也越来越不愿意去了，所以，我们的户外亲子时间变得更少了。
再算一算，孩子还有不到6年就要去上大学，以后不在身边的日子会越来越多，所以现在格外珍惜和他相处的时光。
躺平之后，除了小部分的工作，其余便都是生活。
今年我们依然热衷于旅行，甚至有些“不计成本”。
年初，我带儿子去浙江临安滑雪；
隔不久，我又跟闺蜜一起去浙江天台、温岭自驾游；
暑假最尽兴，先是一家三口去云南感受风土人情，
又和闺蜜家庭在安吉小聚。
另有若干上海、南京、苏州的一日游。带孩子做了很多有意思的事情，包括捏陶泥、上山挖野菜、采蘑菇、找虫子等等。一年过得相当精彩。
虽说今年的旅游开销令我心疼，但明年似乎也没办法太省，我只能尽量缩小预算，降低旅游的次数和天数，将远程改得近一些。
目前仍然计划3次出游，一次是我带儿子和父母；一次是暑假的一家三口之旅；还有一次是跟闺蜜的短途游。
人生在于体验，我仍然热衷旅游，认同“读万卷书不如行万里路”。只不过确实得减少预算，不能再像今年那般花销了。
其它生活成本方面，今年有效降低了车位租金4000元/年，明年房租还能再降2200元/年。这对躺平之后收入很少的我们，无疑是重大利好。
但我的失业金和医保免费福利都结束了，生活成本又将增加4800多/年，同时收入还少了近3万。不过，如果申请4050补贴，支出就可以不增4800，还能再降部分。
此外，服装开销得再“抠”一点——今年又忍不住买了不少，明年计划把预算控制在1万以内（虽然很难……但先立个小目标吧）。
其余生活方面，就应该不会有多少变化了。
整体而言，躺平之后的生活，除了偶尔感觉手头很紧之外，确实是从从容容游刃有余，我们一家三口非常喜欢这样的生活，所以真的越来越觉得这样躺平下去挺好的。
【3、工作】
——收入构成：12350元/年，公众号意外破局；
——未完成目标：佛系看待，不勉强自己；
——意外收获：钩针编织成长期爱好
由于失业金两千多已经结束，明年的收入又大幅减少。所以，理论上来讲，我应该加大工作量以便提高收入。
这个工作量，自然指的是自媒体的工作量。其余打理被动收入，在我这里算不得什么工作量。
今年我的自媒体收入是9050元，再加中间教了一期日语课，赚了3300元，总结我的工作收入为12350元。只够每月1千，确实比较少，但对我这种“不迎合流量”的自媒体调性来说，已经是不小的进步了。
更意外的是收入平台的转变——往年主要靠知乎，今年公众号突然发力了！我写文一直是多平台同步发，没想到运营快十年的公众号，今年终于有了些流量和收入，这份坚持总算有了回响，太不容易了。
年初的时候，我还给自己立了目标：
其中心理课是指实操课，完成并测试合格之后，可以挂靠兼职；写小说也是想开辟新的赛道。
然而，一年过去，啥也没动。
可能还是不穷吧，赚钱动力不是很大，所以并不想为了赚钱而去做这两件事。自媒体能持续做下去，还是因为自己想写文，想拍照或是拍视频分享。
所以，明年大概率只能保持现有的更文频率，毕竟再提高频率，就会影响生活用时，躺平就无法从容了。而且，我的号，并不能保证投入和收入成正比，还不如保持令自己舒服的状态，再把更多的精力放到生活中去。
不过，如果是按今年的节奏，自媒体收入估计仍然只会有那么多，而日语课收入也不会再有，因此，很难说明年能挣多少。但是呢，今年的这些收入也是我没有预想到的。所以，明年就还是这么干下去吧，相信该来的钱还是会来的。
如今，什么事情能做，什么事情不能做，我已经越来越清晰了。
另外，还有个意外收获——钩针编织居然坚持了一整年。虽然没有任何金钱上的收入，但完成品多了一件半成衣、一个包和半件披肩等等，成就感爆棚。相信来年的技艺会越来越娴熟，我也能增加更多自己亲手织就的衣物。
总之，我很满意现在的工作和生活节奏，希望这样的状态能一直持续下去。
喜欢我的2025，期待我的2026。
期待来年，身体依旧安康，日子仍旧从容，亲子时光温暖，旅行和爱好都不缺席～
