有理想的工作、完美的伴侣、漂亮的车房，可是依然觉得空虚？
或者退一步，有值得努力奋斗的工作、在一起开心的伴侣、有车有房有家，可是还是每天焦虑不安？绝望无助？孤单无助？
根据研究，追求快乐以后还是空虚不满足是因为缺少生命的意义，缺少精神富足。
TED演讲“生活不仅仅是快乐”里提到通过建立“人生意义的四个支柱”来找到生命的意义。
一是归属感，即自己与他人处于相互珍惜的关系中。
对于我来说，就是和家人朋友的亲密关系，互相需要的关系。
也有可能是某个瞬间和陌生人的短暂关系，比如意想不到的善意和信任。
二是目的，目的会让人找到活下去的意义。
有可能是工作，有可能是养育孩子，有可能是某个追求......
总是有个目的，目的会让人想要继续活下去。
三是超然，即走出自我，超脱日常生活和自我而进入忘我的境界。
有些人是在某种艺术追求中，有些人是在信仰中感受到超然。
而我自己是在读书的时候，忘掉自我，进入一种超然的境界。
四是讲故事，讲自己的故事，帮自己了解自己如何成长蜕变。
讲一个自己的故事救赎自己，让自己成长。
