"抱怨"这两个字我们每个人都很熟悉，而且我敢肯定每个人都有过这个经历，有的人多点；有的人少点，那么我今天就以自己的理解分享一下吧。
一件事情先来了解它的原理和原因是比较好的开始，那么"抱怨"的原因是什么？我想应该是对事物的预期超出了事物本身的范围，举个例子，比如你对自己的爱人有了很高的预期，觉得他就应该对你怎么怎么样，这些都是他应该做的，但是这些都是你想象的它不是真实的，现实情况很多时候就与你的想象大相径庭，这时你就很容易产生"抱怨"，因为他伤害到你的想象了，因为你的想象和现实不对称了。
再有一种情况就是很多突发情况，因为这也是你意料之外的事情，也是很容易产生抱怨的，怨人、怨天都有可能，但是最糟糕的就是怨自己，这就是很多精神疾病的起因，但是我们大部分人是不知道这些的，因为人很难看见自己，尤其是看见自己的人性。
另外还有产生抱怨的根源，就是一个不好的环境，因为人是环境的动物，我们在什么样的一个环境中就会变成什么样的人。如果我们从生下来就活在"抱怨"的环境中，那么我们就很有可能长大以后也有这种"抱怨"的习惯。
那么我们发现了一些问题，重要的是我们应该如何去解决？我在这里提出一些个人意见，首先我们要降低我们对所有事物的预期，因为事情都是想象的它还没有成为真实的，俗话说的好"人生不如意十有八九"很多事情都是事与愿违的，一定要理解这个道理，如果把自己的预期降低了，那么抱怨也就自然而然的少了很多。
然后，我们再去思考一下人生的各种突发情况和突发问题，这个时候就是到了考验我们真才实学的时候了，因为同样处理一个问题，一个头脑中有很多知识结构的人和一个头脑中一片空白的人在处理问题时的角度、深度、还有广度都是完全不一样的，所以这就是我们为什么要不断学习，因为只有学习才能适应社会适应未来，这也是自然法则。
最后我们要想办法摆脱自己的负面环境，这个问题我们很多人没有意识到，进而自己也变成了喜欢"抱怨"的人也全然不知，所以我们必须先要有所意识，知道自己的抱怨对自己不利也对他人造成伤害。
然后我们想办法摆脱这些负面环境，选择一些正面积极的环境和人就会改善很多。这时很多人会说，那我的家人、我的朋友有这些情况怎么可能摆脱那？那我就只能告诉你我们不能离开他们，但是我们一定有和他们和谐相处并且不受他们负面影响的能力，这就是需要智慧的时候了。
"抱怨"是我们人生的一个重要课题，希望每个人都要好好的去正视它，理解它，改变它，因为只有这样才能让我们心中理想的幸福生活又进了一步。
