大多数孩子都没有时间观念，对于时间的流逝也不够敏感。尤其是他们对于一段段的时间没有概念，例如老师要求他们必须10十分钟之内完成作业或者做完一道题目，孩子往往不知道10分钟到底是多长一段时间，也就会因此导致拖延。对于这类拖延问题，最重要的是要帮助孩子建立时间观念，提高孩子管理时间的能力。
帮孩子建立时间观念，提升敏感度
当然，合理安排时间真正做起来的时候并非说的这么简单容易。为此，父母要以身作则给孩子树立好榜样。例如，可以和孩子一起制订作息表，然后督促孩子按照时间表上的计划执行。为了帮助孩子提高学习的效率，父母还可以引导孩子了解人体的生物钟，让孩子知道在哪个时间段应该休息，哪个时间段最有助于记忆。这样一来孩子合理安排作息时间之后，学习必然高效。
此外，孩子的自觉性有限，为了督促孩子更好地珍惜时间，父母也应该制定相应的奖惩措施，从而提升孩子的主动性。总而言之，孩子在童年时期还很懵懂，父母要引导他们形成时间观念，主动把握现在、创造未来!
让时间变得具体可感
父母如果有心，生活中有很多机会都可以帮助孩子感知时间。例如，在去银行的时候告诉孩子，一旦过了截止时间银行就关门了;在超市里购买酸奶等短保质期的产品时，告诉孩子一旦过了保质期，食品就会变质，不能食用;在接送孩子的途中告诉孩子，同样的一段路走路需要多长时间，骑自行车需要多长时间，开车又需要多长时间。相信长此以往，孩子对时间的理解就会越来越深刻，自然会珍惜时间，不再拖延。
和孩子一起制订计划，并分阶段完成
制订计划容易，要想严格执行计划却很难。古人云:“靡不有初，鲜克有终。”就算是成人也很少有人能坚持完成自己的计划，更别说是缺乏自制力的孩子了。因此，明智的父母除了同时培养孩子的意志力和恒心外，还会教孩子把计划分阶段进行。王石登上珠穆朗玛峰并不是一下子就完成的，在此之前他已经爬过很多座雪山，几乎把几大洲的雪山都爬完了，最后一站才是珠穆朗玛峰。一个人如果没有任何准备直接就去爬珠穆朗玛峰，很可能会发生危险。只有从海拔较低的山开始爬，慢慢地再去爬更高的山，经过几年的训练，最终才能够去桃战珠穆朗玛峰。
制订孩子的计划也是如此，要根据孩子年龄和心智的增长、学习负担的轻重做划分，让孩子一步一个脚印地达成目标。其实这也是孩子本身成长规律的要求，例如，规定每天晚上用于学习的时间，就要以孩子能够集中注意力的时间为基础。
分阶段还有一个好处就是每当完成一个阶段的目标后，孩子就会有小小的成就感，父母也可以在这个时候强调或者予以奖励，这样孩子就会有更大的信心和动力去完成下一阶段的计划。
当然，所谓的计划并不仅仅限于孩子的学习方面，还可以渗透到生活中的各个方面。例如，日常的作息时间，每天用于玩游戏的时间等，都应该纳入计划之中。帮助孩子从小养成良好的生活和学习习惯，对于孩子一生的成长和发展都至关重要。
根据实际情况，适当调整目标计划
在调整计划时父母还要留心外部形势的变化，比如当学校推行减负计划时，如果还一个劲儿地埋头给孩子增加学习任务，显然是不合时宜的。又如当教育提倡综合素质、全面发展时，如果父母只把重点放在分数上，那么对于孩子的成长反而是不利的。当今社会，信息技术发展迅速， IT、游戏、新媒体产业势头迅猛，家长还是一味地在计划安排中让孩子尽量远离电子产品，远离游戏，甚至扼杀孩子在这些方面的兴趣，那么按照这样的计划执行下去，孩子只会落后于时代，和社会脱节。
父母只有学会反思、检查，适当调整计划，修改不科学、不合理的地方，孩子才能重新走上正轨，计划才能继续有效地运行下去。总而言之，作为父母除了要督促孩子学习之外， 理地制订计划，在现实情况有所改变之后，再帮助孩子有效地修改计划，做到灵活机动、与时俱进。
让孩子体会浪费时间所付出的代价
父母们不要再为孩子浪费时间而抓狂了，更不要无数次提醒和催促孩子，这样会导致孩子更加反感和叛逆。最好的做法就是像事例中的小晴妈妈一样，狠心一次，让孩子切身体会到浪费时间的严重后果，这可比一切说教都好。否则父母对孩子横眉冷对，强迫孩子珍惜时间，那么孩子虽然暂时把握住时间了，但是却从未体会过浪费时间的严重后果，下次必定依然对时间缺乏珍惜的意识，父母还要继续催促和强迫孩子，因而陷入恶性循环。
提高孩子做事效率，但也不要忽视准确性
对孩子来说“又好又快”是一个比较高的要求，无论是写作业、考试，还是面对生活中的其他事情，父母都要帮助孩子找到这样一个平衡，全面解决问题，切不可顾此失彼。要知道孩子一旦养成盲目追求速度、敷衍了事的坏习惯，会对以后的学习、工作以及其他的社会活动造成不利影响的。所以，父母首先要让孩子保证质量，然后渐渐提升做事的速度，帮助孩子建立良好的生活和学习习惯，达到真正的高效。
教会孩子精打细算，合理利用时间
除了事例中利用上学途中坐车的时间给孩子听光碟，这里再介绍几种常见的巧妙利用时间的例子。第一，让孩子把需要背诵的课文、诗词等记在活页本上，方便拆装、随身携带，在等车、排队的闲散时间里，他们就能随时随地拿出来看、记;第二，让孩子把英语单词、数学公式、易错字词抄下来，贴在家里的房门、墙上、镜子上等经常能够随意瞥见的地方，在日常生活中加强记忆;第三，在组织家庭旅游的时候，除了游山玩水之外，多带孩子去一些名胜古迹、文化景点，引导孩子看景点内的文字介绍，听导游讲历史典故，学习文化知识。
