最初看《沟通圣经》只是因为看到有推荐说书中涉及提高阅读的方法，拿到书第一眼看了名字和厚度，心里想这个厚度真对得起圣经二字了。不过还是出于好奇，抱着什么书敢称自己为圣经，仔细翻阅了一遍。发现不愧为经典之作啊，这本书的经典之处并不在全面的沟通技巧，而是告诉我们了一个真相：发现问题本源才是解决问题最有效的方法。

《沟通圣经》虽然厚重却并不难读，属于你有问题来这里寻找方法，所有有关沟通方面的疑问都可以从这里寻根溯源。它不仅仅是一本有关听说读写全方位技巧的书籍，更重要的是让我们从根本上了解自己的问题出在哪里，再按照科学的方法去快速有效的解决。它适合任何一位在校生，刚踏出校门的社会新人，经验丰富的职场精英，相信你都可以从中获得帮助。

能把沟通的问题讲得一针见血，同时方法技巧也如此全面，一定是在这方面有专门研究的，本书作者尼基斯坦顿一直从事有关沟通能力培训的工作，有着丰富的实践经验和扎实的理论基础，所以才会把道理技巧像是掰开了揉碎了讲出来，易于接受和学习。正因为如此，《沟通圣经》才能作为圣经一般的经典之作再版十五次。如果当下你有意增进“沟通技巧”或想更了解“商务沟通”，都可以翻看这本经典之作。

下面我将分享关于沟通里面关于“读”这一部分的内容是如何帮我解决我的阅读疑问的。

一.我自身的问题：

首先打开本书之前我一直纠结的问题在于如何能快速阅读，我一直认为自己的阅读速度太慢是导致阅读量不够高的重要因素，因此我沉迷于如何提高阅读速度，曾经为了提高阅读速度我不断看书看各种各样的书，一周一本是最低要求，看不进去的书也一定让自己努力读下去，这样的方式对于提高阅读速度当然也是有一定作用，但很显然并没快速有效解决实质性问题，没有找到速度慢的根本原因。

二.分析什么才是真正的问题所在：

《沟通圣经》里有两个章节的内容是关于阅读技巧的，第十二章是增进阅读速度，这章节最开始便向读者提出一个问题，当时看完之后我就醍醐灌顶，作者首先问：你是如何阅读的？同时帮助你自我检查自己的阅读习惯，可能大部分人从来没有怀疑过自己的阅读习惯这个问题，但往往，习惯有时候很可怕，因为它已经成为习惯，即使它是个不好的习惯，你也可能已经意识不到。

作者从内因和外因两方面来分析阅读速度的问题，

内因：即我们自身来说，分为两个方面：

不同的内容不同的阅读速度

我即使看小说的时候也会什么内容都不想落下的读完。但是这个弹性阅读的方法自己是知道的，但是为什么没有去做呢？

知易行难。知道的没有去做，那就还是不知道。想想为什么没有跳读，究其根本原因还是因为不懂得，不同的内容完全可以用不同的速度来读。正如一本小说，你读它是想了 解书里的故事人物，了解一个故事。当你碰到大段大段的景色描写的时候，是可以大致了解并去跳读的。一字不漏的去读是没有必要的。

阅读的目的

关于阅读的目的，作者写道：本书的目的不在于改变你消遣阅读时采用的阅读方式，我们在这里着重的是，把为了信息或判断而进行的阅读变得更有效率；换句话说，就是更有效率地利用你的时间。

要先了解自己的阅读目的是什么，是为了消遣娱乐？还是为了获取信息，还是为了评估判断。所以我的阅读目的从来就是不够明确，消遣的时候追求快速阅读那就不会获得乐趣，获取信息或评估判断的时候，就要有效率快速进行阅读才对。

所以阅读速度慢肯定是存在问题的，从这章节里发现自己阅读慢这一问题的根源。

影响阅读速度的外因

作者从客观的阅读物理过程阐述，提到眼睛移动的速度以及舒适的环境的影响。

这里讲一个新词语，辨识广度——每次注视时，你可以对焦或辨认的字数就称为辨识广度。

我们正常情况下的阅读模式如下图所示：

再看下面这幅图，验证我们的阅读模式。

上面两幅图充分说明，即使文字顺序完全不正确，我们的阅读也已经脱离一个一个汉字来理解了。所以我们眼睛的移动速度并不是一个字一个字来移动的。

由此可见，好的阅读者辨识广度大，注视的次数少，不只是阅读的速度更快，同时理解起来也更轻松，而且不容易分心，因为他们的大脑被逼着要跟上眼睛的速度。

所以很明显我长时间训练的只是阅读的物理过程。并不自知自己所存在的真正问题。因此对我自身而言阅读时速度慢的主要问题就在于内因：既不懂得不同内容要以不同速度来阅读，也不懂得分辨阅读的目的。同时阅读的物理过程，眼睛的移动速度也有待提高。

三 有效的方法是什么

《沟通圣经》第十三章是提高阅读效率

当你明白自己的问题出在哪里之后，剩下的就是开始找方法了，正确的方法只要经过长时间的学习，并通过努力练习就一定可以获得的。

《如何阅读一本书》详细讲述了SQ3R阅读法，包括5个步骤：

步骤一：纵览(survey)

步骤二：问题（question）

步骤三：阅读（read）

步骤四：回忆（recal）

步骤五：检查（review）

对照我们自身的阅读，这一套方法好像程序更复杂更繁琐，不禁会问有效率的阅读这么多步骤真的会有效率吗？ 这套技巧说起来好像很复杂，但是实行起来却很容易操作进行，而且效率确实是可以有所提升的。正如我们学骑脚踏车的时候往往很痛苦，但是现在一点也不记得不会骑脚踏车是什么感觉了。有效率的阅读就是这样，最开始很难，但最后结果是值得肯定的。如果无效阅读一直原地重复，进行的也只是一次又一次的艰难阅读。

分析整本书结构不难发现，作者第一章让我们对沟通有一个基本的了解，然后再从沟通的不同形式--听说读写具体问题具体分析。而针对每一个形式的沟通，也是经过先做全面认知，再针对存在的问题具体分析。本书是教我们如何有效沟通，更是教会我们如何有效解决问题的。

想要通过阅读《沟通圣经》学习沟通技巧的人，其实每个人的问题是不一样的，你要找到自己的问题所在，再针对自己的问题寻找解决办法，有的人是因为表达能力欠缺导致沟通不畅，有的人是因为情绪化导致沟通不畅，发现问题本源才是解决问题最有效的方法。

相比较于这本书所带来的技巧，去学习作者所传授的看待和解决问题的方法会更有效率。