这段时间，每天早晨都起得比较早。出门，绕着村庄走一圈。呼吸一下新鲜的空气，抬头看看蓝天白云，广袤田野里的庄稼，活动活动筋骨，发发汗。然后回家叫孩子起床，上学。
简单，规律的生活真的挺好。
突然，闻一噩耗，身边一个鲜活的生命突然间就离开了这个世界。我是不敢相信自己的耳朵，可事实就是真的。
他身体健康，心态好，平时里更是注重养生。只要见面，他总是笑眯嘻嘻。寒冷的大冬天，我们钻在暖气房里不敢出门，他却跑步去上班。
真是应了那句，谁都不知道明天和意外谁先来临。所以，务必好好活着，感恩今天我们还健健康康地活在这个世界上。
起初，早起是为了锻炼。36岁的我，看到身边人的健康问题越来越多，而且越来越年轻化。所以，我下定决心，每天早起半个小时跑步锻炼。一来强身健体，二来愿能保持一个好身材。
昨晚，睡前，心里有一种奇怪的想法：明天不想早起一分钟，更不想多走一步路。锻炼有什么用？养生有什么用？省来省去有什么用？争来争去有什么用？……一瞬间我又陷入一种消极、困顿的情绪里。
睡得很迟，可早上还是六点钟就醒了。这段时间，我已经总结出，对抗消极的最好办法就是，先行动起来，再思考。
照常出门。在我的意识里，六点钟已经够早了，可那些老太太，老爷子有的已经锻炼结束往回走，他人个个精神饱满，神态自若。
我放开脚步走开来，就像有句话说的，把烦恼和不快都吹进风里，把快乐和幸福都装进心里。
记得一个大师说过：每个人在这个世界上都有自己苦要受，难要经，谁也替代不了谁。
所以，我们所能做的就是对自己负责，好好活着，健康，快乐地过好当下每一天。世界虽然很大，可我们自己的世界就那么一点点。
少一些抱怨，多一些快乐，少一些计较，多一些包容。都说生气，是拿别人的错误来伤害自己，所以生气是这个世界上最不划算的投资。
放下自己的执念。不要觉得跑跑步，锻炼一下，就可以无病无灾，甚至长寿。也不要觉得自己付出了很多努力，就非要有个回报。如果锻炼能让当下自己开心，舒适，那就去锻炼，仅此而已。我觉得生活中很多事都应该以这样的标准去衡量，喜欢、热爱，快乐，就好！
是我们自己把生活想复杂了。非要这，非要那，然后在一个死循环里日复一日。到头来，会发现好多事情都只是“我认为”。
幸福从来都没有标准答案。我们眼里他人的幸福未必是真的幸福，我们眼里他人的不幸未必是真的不幸。生活如饮水，冷暖自知。
所以，守护好我们的良善，守护好自己的小日子，健康快乐地过好每个当下，就是好人生
