1
面带微笑，
爱笑的女孩运气永远都不会太差。
2
多喝水，
水是生命之源，
也是健康之源。
3
每天睡满八个小时，
熬夜带来的不只是精神萎靡，
身体免疫力下降，
严重的会导致疾病。
无论你后来如何补救，
你永远都补不回熬夜带来的伤害。
4
早餐要吃好，
午餐要吃饱，
晚餐要吃少。
这才是最健康的吃饭方式.
好的人生，就是好好吃饭，好好爱自己。
5
坚持每天阅读。
不要等到书到用时方恨少。
阅读，可以让你遇到更好的人，
见到你见不到的精彩世界，
让自己拥有更好更多的选择。
不要等到年纪大了才遗憾，
年轻时读书太少。
多读书、读好书、好读书，
趁现在还来得及。
6
每天20-30分钟慢跑。
慢跑的好处远不止减肥而已，
它可以增强身体的免疫力，
可以保持精神充沛。
持之以恒的慢跑，让自己变得更加自律。
7
每天10分钟冥想，
给自己一个独处的时间。
因为一个人的成长离不开独处，
只有独处才能让自己看清自己的内心。
成功都是从独处开始的。
8
享受生活，
要不断去尝试自己喜欢的事，
体验不同的冒险，
即便是会遇到挫折，
却也会获得无法比拟的收获。
9
谁都会犯错，
所以，多角度的待人处事，
尽可能的原谅犯错的人，
人，要学会宽容，学会原谅。
然，在原谅别人的同时，也别忘了原谅自己。
10
幸福，是掌握在自己手中的。
所以，当你感觉不幸福的时候，
不要怨天尤人，先反思一下自己。
11
不要浪费宝贵的精力和时间
在与人谈论八卦上。
人生苦短，不要浪费你自己的生命
去瞎操心那些鸡毛蒜皮的琐事。
12
别忘了久违的朋友。
你工作再怎么忙碌，
也不会在你生病的时候给予温暖和体贴；
但是朋友会，
所以工作再忙别忘了常联系。
要记住：
再好的朋友、再深的感情，也是需要用心去维持。
13
时常跟家人联系。
不管飞得多远都要常回家看看。
家永远是你感到最温暖的地方。
14
目标导向，请多多想想自己的目标。
「心想」真的会「事成」。
「成功」的秘诀就是：
正确的思维+积极的态度
+强烈的渴望+持续的努力
=心想事成
15
面对事情，无论好坏，
无需烦恼也不能高兴太早，
保持平静和低调。
毕竟三十年河东，三十年河西
所有局面都会改变。
16
生活不需要跟谁攀比，
每个人都有自己的活法。
过好自己的生活，
比什么都重要。
你羡慕别人的同时，别人也在羡慕你。
17
放下心里的纠结、脑中的烦恼、生活的不愉快，
人生的下一秒会发生什么，
我们谁也不知道。
所以
活在当下。
18
一定要爱自己。
因为在这个世界上，你是独一无二的存在。
人生，
不要用所有的时间和精力，
去打拼什么辉煌的未来，
而是活在当下，
努力去做自己喜欢做的和想做的事情，
让自己的内心充盈着喜悦，
让现在的每一天，
都以自己喜爱的方式度过；
让未来的每一天，
都活成自己想要的样子。
时间，就像溪流，
永不曾停歇。
过去的人生，酸甜苦辣，喜怒哀乐。
过得很快却又很慢，
但是不管好坏，都成为过去式了。
未来，不用担心也无需害怕，
只要用心经营生活，该来的总会来。
用心，一切都会如你所愿。
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