我不想恐惧

夜里很深了,先生满身酒味地回来,还有些陌生的愤怒,我很小心地说话,必定是有事情发生。

“你说我怎么这么倒霉,遇上这么个主儿,不仅不让我省心,还给我找事?”他开了口,慨叹着。

我知道,他口里的主儿是我娘家堂叔的唯一的儿子,叫勇娃。去年从北京回来组建了一个施工队,主要是修路,干的还不错,听说。

过年时回去,先生和勇娃兄弟一个桌上吃饭,说了许多话,好像是很投机。所以今年春的先生的乡里的活计就给他干了,我父亲也是跟着勇娃干的,都是自家的人,知道操心就好,钱让别人挣还不如给自家人,所谓“肥水不流外人田”吗?先生初心是好的,我也很是支持。

“怎么了,你说!”我试探他,先生是个心事重的人,许多时候能不说就不说,不想我操心。

“你说修的路出了问题算了,做做工作,花点儿钱,重新来也不怕,今天竟然将车借给别人开,又是清明,下着雨,在星河湾出了不小的车祸,事故双方都重伤住院,说是酒后驾驶惹的祸!我能说什么呢,咱跟着受伤!”他说到这里情绪激动起来。

我忙去倒了杯茶,给他,“不急,车不提了算了,人生命只要没问题就好,救人要紧的,其他的事以后再说吧。能帮的咱还得帮!”

说实话,我只想过平淡而安然的生活。没什么大的志向,小女人一个。而先生是个有心气的男人,非要干点儿名堂出来,我一直是支持他的,也从来不拖他的后腿。而他也知道我的好,很是爱惜我。

后来,我对先生说:“我不想恐惧,想安静。”

先生说:“我也不想恐惧,想安静。”

先生喝了酒,从来不去摸车,我还是放心的。他的命是我们一家人的,他不好,我和女儿都好不了,他深深地懂得。

曾经在婚姻七年之痒的时候,我和先生老是战事不断,我们俩要说都爱静,可他是个苛求完美的男人,我却比较喜欢随心随意。譬如家里来了客人,特别是带有小孩儿,热情地招待,客人走后会留下许多卫生问题,我就觉得很正常。而他却总是对我大发雷霆,说我没有正确地对待小孩子,导致到处是垃圾,没地方下脚。我说我会收拾收拾的,他还是一个劲儿地不依不饶。我被弄得无所适从,便无端地恐惧起来。可他好像是一点儿也不在意我的情绪,我似乎是他的出气筒。

恐惧感刚刚产生时,我以为柴米油盐中它很快会过去,可往往有了第一次的忍让,第二次,第三次,就会不断地升级,还理所当然。有一天,我终于在他又一次发脾气时爆发了:我不想跟你说话了。我很坚定。先生急了,问我理由。我想着给他个机会,毕竟我们有多年的恩情。我就实话实说了。先生先是沉默,而后低下了高昂的头:玲,我错了!原谅我。我接受了他的道歉,但是我说要看他的表现。我很理智。

也许是从那以后,先生慢慢有了温和的言辞和慈悲的胸怀,我们也学会了彼此和谐共处,以拥抱来面对来自于尘世的无奈,不安和恐惧。

勇娃的事情,还有很多其他的事情,想或是不想,不容我们去选择,机缘巧合,天意弄人,我和先生会以积极的心态去迎接,面对,和处理。

恐惧,是一种极其负面的情绪。如果你刻意去在意它,它也会让你防不胜防,极力地挫伤你的热情和锐气。但是,学会接受她,并很好地消化它,控制它,利用它,所谓“不成魔不活”,倒也不失为一种优雅。

那么,怎样有效地控制恐惧的情绪呢?我想我们首先需要认知,所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。它的表现是神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的行为。而想要克服它,我们不仅需要提高自身对事物的认知能力,提高预见力,还要培养乐观的精神和坚强的意志,也可以在平时注意加强自己的心理训练,提高自己的心理素质。

我想,待某些曾令你恐惧的事情过去之后,你定会有极度的喜悦,那不过是“又一碟下酒菜”罢了!你成长了,你内心变得从容了许多,再有什么事,你会是不一样的你,加油!!!

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