最近小C经常收到C粉们的咨询消息

像是，问小C的身高体重三围啊

是不是单身之类的（奸笑表情）这让小C受宠若惊，因为我觉得一定是大家被我的健康生活态度感染了，所以才会

血压多高才算是高血压？

这么看来，其实很多C粉对血压值的概念还是比较含糊的

先看看下图，国际高血压协会（ISH）制定的WHO（世界卫生组织）对血压的分类

（这里配一张血压分类的图）

从图中可看出，血压值达到收缩压（高压）140，舒张压（低压）90的朋友，就已经视为高血压了

更有些粉丝会质疑，我30岁都不到，怎么可能高血压？

但小C在这里要跟大家来个恐慌的数据：

据中国疾控中心慢病防控中心一项横断面研究结果显示，在25~34 岁的年轻

男性中，高血压病患率高达20.4%。

这是由于现代人的生活节奏加快和养成不良的生活饮食习惯，如进食过多的食盐和口味太重的食物，精神紧张压力大却又缺乏运动，不断聚积肥胖脂肪，并且抽烟酗酒，越来越多的人出现高血压症状，并且呈现年轻化的趋势。

（这里配一张高血压因素的漫画图）

由此，家中常备电子血压计

不仅可时刻监测家中长辈的血压变化情况

还可时刻警惕小小年纪的自己，不能这么早就步入高血压圈子