【金句】
时间管理的一项伟大的发明:番茄工作法。
番茄工作法,建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一弛,能够让我们保持专注,提高效率。
番茄工作法把时间分为三类:工作的时间要严谨,休息的时间要完全的放松,战略管理和全局观的时间,要从关注的事件中选择当下要做的事件。
【心得】
专注和要事相结合,工作(专注的做脑力劳动)的时候用番茄工作法。吃番茄不能花太多的时间,起初一天5~6个番茄。
番茄工作法处理的是短期的,一天之内的事情,专注的去做,一次只做一件事。
【金句】
时间管理的一项伟大的发明:番茄工作法。
番茄工作法,建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式,动静有序,一张一弛,能够让我们保持专注,提高效率。
番茄工作法把时间分为三类:工作的时间要严谨,休息的时间要完全的放松,战略管理和全局观的时间,要从关注的事件中选择当下要做的事件。
【心得】
专注和要事相结合,工作(专注的做脑力劳动)的时候用番茄工作法。吃番茄不能花太多的时间,起初一天5~6个番茄。
番茄工作法处理的是短期的,一天之内的事情,专注的去做,一次只做一件事。