专注的力量番茄工作法

【金句】

        时间管理的一项伟大的发明：番茄工作法。

        番茄工作法，建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够让我们保持专注，提高效率。

        番茄工作法把时间分为三类：工作的时间要严谨，休息的时间要完全的放松，战略管理和全局观的时间，要从关注的事件中选择当下要做的事件。

【心得】

        专注和要事相结合，工作（专注的做脑力劳动）的时候用番茄工作法。吃番茄不能花太多的时间，起初一天5～6个番茄。

        番茄工作法处理的是短期的，一天之内的事情，专注的去做，一次只做一件事。