复习武志红的心理学课，有几句话触动了我。
很多时候常常觉得，某个说法很有道理，但真正被触动是很困难的。被触动了就意味着一个理性的知识和你自身的体验，结合在一起了，成为了你自己的东西。
如果只有意识上树立了一个目标，而潜意识却是自卑的，那样就只会感觉到巨大的压力，不会有正向的结果。
在得到，也学习了将近两年了，当时订得到专栏定的特别多，有20多个。觉得老师讲的那一条都特别有道理，当时也对刷认知没有感觉，这怎么是刷认知呢？这都是有用的道理，然后呢？没有然后。现在回想起来，对这些道理没能真正认真思考，强制思考，没强迫自己把它缝在思想体系上，导致触动自己的非常少的。这也导致订阅了那么多，也仅仅是订阅了，收藏了，有卵用，只是欺骗自己的障眼法。
经过“触动”，我察觉到，学习或者记单词不在于你今天知道多少个真理，认识了多少个单词，而在于有多少东西长到自己身上，有多少单词能灵活运用。
触动是融会贯通的起点，绝非终点。
平常树立的目标来说，只在意识上树立这个目标，每天拿着这个目标督促自己，鞭策自己，但是往往的效果不是特别明显。为什么呢？经过今天的课程，让我了解到，你没有去体验的时候，没有体验那种状态那种感觉的时候，即你没有尝过冰激凌的味道，不管你用多么贴切的语言来描述，都抵不过品尝一口后，对它的渴求所产生的动力。
因此，树立目标，一定要把目标具象化，赋予她温度、感情、色彩、美丽，令自己牵肠挂肚，百抓挠心。形成必须达到的渴望需求。
