很多人都说"拖延症"已成为了当代社会的不治之症，而在我看来经常性努力之后中途放弃坚持，才是真正的不治之症。这就是人们常说的间隙性奋勇精进，长期性混吃等死无规律切换的状态。
是谁偷走了我们的坚持力，造成了这种状态的周而复始？
小偷之一 无目标的学习习惯
手机上满满的"得到"、"在行"、"逻辑思维"各类知识付费型app；微信里理财、演讲、心理各种付费课程开课提醒不断；晨起、上下班路上、工休间隙，耳机不离身，眼神若有所思…
这是不是对未来焦虑，对知识饥渴，对牛人崇拜的你我的自画像？
小的时候，习惯了有老师和家长给我们安排好学习的课程表，大人们总说知道学就好。
长大之后，毫无方向的我们，一买再买囤积了许多线上课程；为大牛疯狂打call购买各类提升书籍；打鸡血般参加了许多线下培训班和打卡营……分散消耗了许多精力，真正坚持学深、学透、学成方法论为自身所用的却很少。
你囤的课、买的书、参加的培训班，都如烟花般璀璨一时，却毫无痕迹可寻！
究其原因，那都是些无目的的学习习惯。
为了拯救自己的知识焦虑，有的人把学习时间排的满满的，学完了考了证，知识就与己无关了。这也是我近期遇到困惑之一，这类低水平的勤奋，给自己塑造了一个自己很棒很努力的假象，实质上却毫无变化。
生涯策划师古典说过，在今天这样知识爆炸终身学习的年代，为什么？学什么？如何学？比学就好了更重要。
因为成人学习需要考虑精力分配与认知效率的高低，需要有很强的目标导向解决当下的问题，需要及时反馈结果学了有地方可用。
另一方面成人学习，也不能仅重视硬知识的学习，而是要注意思考力的提升，学习新知识时要还要注意与自己的知识存量相结合。
所以无论你是为了应对工作的难题学习英语会话、excle、ppt；还是为了提升思考力学习思维导图、金字塔原理、批判性思维；亦或为了社交的需求学习演讲技巧、红酒知识、西餐礼仪；有目标的学习都会提升你的坚持力使你受益非浅。
小偷之二 无节制的完美主义
子曰: 三军可夺帅，匹夫不可夺志也。子曰: 知者不惑，仁者不忧，智者……智者不什么来着……老妈我重来一遍吧！
这是我陪儿子复习时经常遇到的场景，我想孩子在学习时，对自己要求严格有好的方面。但我也会碰到几次他在背诵时连续卡在同一处而不得，心情烦躁放弃背诵的情况。
想来作为大人的我们，在自己的生活中、工作中是否也有类似的情况出现呢？
诚然读书拼命、生活努力、工作积极，在任何时候都希望自己能够名列前茅是较为积极的生活态度。
但事事以争取最佳为唯一的核心任务，纠结于工作中的细枝末节，在任何状况下都希望绝对出色，不能包容自己的不完美。学不会与他人合作共享，认为身边都是零和博弈的竞争关系，生活和工作中都没有留白，会让自己不自觉的陷入情绪紧张，形成压力源，反而丢失了坚持力。
另外的一种完美主义，是在做任何事情之前都想把它做到很完美。于是再普通的事都会变成一件无从下手很难被启动的事情。
你最常听到的他们说的就是:
″ 等等，启动新项目？我们还没有规划好！"
″演讲我真的可以吗？要不还是下次准备充分点再上吧！"
"这个考试这么难，我又不是专业的，明年空下来一次考过吧。″……
一次又一次的想象着要完美呈现，但是状态总是离自己的期望值很远，最后就不了了之。
有时做事需要人为降低事件的启动成本，直接上手去做，甚至可以从零开始，在做的过程中通过不断的迭代，让它变得越来越完美。相信时间是有力量的，只要在行动的路上不断前行，今天解决不了的，明天就可能想出对策，今天毫无思路，明天可能灵光乍现，今天的小白，明天也许会磨练成大牛，要学会在坚持中绽放自己，不断完成不完美的累积比仅仅一次的完美呈现更重要。
小偷之三 无内容的形式主义
教练，我在家里用keep也是天天练习的，为什么就达不到在健身房锻炼这样的效果呢？
不知你是否也有过这样的疑问: 同样的部位，同样的频率，同样的动作，为什么在家里锻炼和上健身房效果会如此不同呢？
经常听到的解释是关于专业能力的区别，我却认为虽然在家中练习时部位相同，动作相同，但你注重的只是形式上的相同。你并不知道做动作时的呼吸要注意什么？肌肉酸疼如何正确缓解？动作真正到位后肌肉是什么状态？身体各部位间应该多久循环练一次？增肌和减脂到底哪个适合自己？这些才是造成训练效果不同的根本原因。
在成人学习中也有不少只重形式不重内容的: 今天加入阅读营，每天赶在午夜12点抓紧看几页打个卡不管有无收获；明天参加早起营，早6点群里刷个早安，继续开睡；后天参加跑步营，下雨请假或者散步代替；看着每天都忙忙碌碌，但是真正的提升并不大。
这些人坚持了一段时间都会说: "原来坚持是那么无趣的事，学习也没什么鸟用。"
所谓的命中注定，都是基于你过去和当下有意无意的选择，也许无趣的不是世界本身，而是我们没有坚持那些有趣的选择和活法而已！
成人学习讲究的是读一读，停一停，用一用。读是广泛的学习和阅读，了解新的知识；停是停下来思考，寻找与新知识的联系；用是用于自身实践，汇点成面形成体系。
ctrl+c、ctrl+v、ctrl+g、ctrl+d、ctry+；……这些excle里的快捷键，大家肯定不会陌生，但是最熟的应该就是前两位，这是为什么呢？那是因为经常的使用。
所有的知识看过听过，但没有用于实践都只是徒劳，这就是人们常说"懂得那么多道理，但还是过不好人生。"的原因了。
有人说，人生喜欢什么并不重要，重要的是你是否有能力去喜欢？是否已尽力去尝试？是否有魄力去取舍？是否有实力去坚持？
愿我们都能把现在的坚持化为对未来的一种积累，以终为始，化果为因，既有前程可奔赴，也有岁月可回首。
