这下这个标题，我有点不知所措了，把自己打蒙圈了，我的糟糕过去，不是已经过去了吗？我爱大家，也更爱自己，所以敢于写出自己的故事，去提示和惊醒路人！谨以此文，献给阳光明媚、积极进取的你！
我是怎么了
这是我在2014年冬天抛给自己的问题，那年的成都特别阴冷潮湿，天空也没有几丝的活泛，黑压压的、阴沉沉的，让人随时都有撕裂的疼痛和窒息的恐惧！父亲离开了，弟弟离婚了，整个家庭崩陷了，我特别茫然无助，特别忧郁寡欢，每晚几乎是睁着眼睛到天亮，脸上也起了很多很多老年斑，不敢照镜子，不敢出入公共场合，记忆差到三分钟前的事情都会被忘！浑浑噩噩的过了近三个月，整个人都虚脱变形了，连妻子都开始怀疑患上了什么重病，开始到处寻医生问药，时常偷偷抹泪，家庭气氛极其紧张。
直到有天晚上，上完厕所后，就再也站不起来了，吓得妻子抱着我声嘶力竭的哭啼。我和妻子都是来自农村的外地人，全靠自己辛勤打拼，才在成都有了一席之地。妻子的尖利哭声冲破我的耳膜，硬生生刺透我的灵魂，突然之间意识到了自己的自私和懦弱，可是就是站不起来了。
经过医院三四天忙碌，最后诊断结果出来了，令人大喜过望，仅仅因为劳累过度。在以后半年时间里，妻子辞去了工作，形影不离的陪着我，看心理医生，做失眠康复，读励志故事，只是显得谨小慎微、战战兢兢，担心触碰到我的脆弱神经。
我该怎么办
妻子明显瘦了一大圈，琐碎的家庭事务，已经压的她喘不过气来，虽然她不说，我全看在眼里。她一个漂亮的女人，已经快成了街头大妈。
抱怨有用吗？堕落有价值吗？我不能再这样，必须做回原来的自己。
每天清晨坚持四公里的步行，三十个俯卧撑，三十个仰卧起坐；每天上午提着中药，坚持逛公园，找老人家、年轻人聊聊天；每天晚上坚持自己去理疗、针灸，做些配合运动。
突然之间发现，自己竟然恢复如初了，说起过往竟能一笑而过、轻描淡写了。
妻子特别高兴，不断的对我说:谢谢我，又给了她一个完整的家。
现在想想，那段艰辛不忍卒读。但是有一点必须惊醒，那就是不要做脆弱纤细的男人，多往前看，多给自己正能量；有一点必须牢记，任何人不善待自己，都会把家庭拉入黑暗的深渊。
做个豁达开朗的自己，相信太阳每天都会升起；做个阳光青春的自己，即使风雨洗礼，依然笑口常开！
