嘉许自己
1.鼻塞没法集中注意力选择跟着刘畊宏跳操转念
2.动手学莲藕汤为身体加营养
3.学习如何跟孩子沟通半小时
感恩他人
1.感恩*姐看到我发烧了立马来私信关心我，谢谢你我爱你，谢谢你今天给我分享你的奇迹和你的养生经验
2.感恩和儿子一起下棋，儿子总是帮我摇筛子，想帮我尽快走出第一步，谢谢你宝贝我爱你
3.感恩经过五天的调整我的状态好多了，感恩自己的身体和看不见的强大的免疫力，对不起请原谅谢谢你我爱你
4.感恩大自然的馈赠，连续几天都阳光很好，上午可以晒一会太阳很幸福，谢谢谢谢大自然的馈赠
5.感恩这次特殊的羊经历，让我开始重视运动+饮食，更加善待自己的身体，谢谢谢谢
今日份小确幸~
动手跟下厨房学习做莲藕排骨花生汤，第一次就很成功，全家人都吃的很开心，光盘行动啦
唯有美食与爱不可辜负
