作者:黄吉莲
时间: 2020/4/11
早上5点29分的闹钟响了，年后第一次这么早起，而且完全是立刻清醒的状态（由于身体的原因一直到凌晨三点多才睡）。有幸今天第一次上Mei校长宇宙公民的课程，感觉有点茫然和不知所措，但是一听到Mei那独具魔力的声音:活一次，活到淋漓尽致...嗯，还是我已经听的非常熟悉的Mei，瞬间缓解了我的紧张。
早上5:38分的窗外很黑，窗内很静，第一次如此平心静气的和大家一起冥想，随着sunny老师的节奏，数着自己的呼吸，放空所有的杂念，终于体会到冥想带给自己的真切感受是如此的美妙，感恩。
一、 什么是思维导图？sunny老师说思维导图是一个简单实用性强，却又能提高个人和组织学习的效率，更好的搭建自己的知识体系和思维框架。它能充分调动大脑的创造性，提升图像思维能力，用发散性的图案把信息加工成图像，便于记忆。
二、为什么学习思维导图？因为牛人都喜欢用，很多世界500强企业，比如波音公司，惠普医疗，爱因斯坦等，都在用这个提高企业和个人工作效率的工具。
三、sunny老师简单的教了我们如何使用电子版的思维导图，推荐我们使用xmind，因为电子版的里面已经有模版，我们使用的时候选择适合的模版简单方便。手绘思维导图需要发挥自己的大脑去调动想像力。
手绘思维导图主要分为几个步骤：
1.首先把纸或本子横放，在正中间写上中心主题，日期，地点，名字。
2.在左上角写上至少3-5个问题，带着问题阅读。
3.提取关键词作为二级标题，再延伸至三级四级五级。
今天sunny老师以《被讨厌的勇气》讲解思维导图手绘板版的画法，对于我这个没有美术细胞的人来说是多么的为难，看着群里同学们分享出来的手绘版本，尤其Mei校长的，实在是叹为观止，非常好奇这小小的身体却承载着如此强的大脑是怎么做到的？这就是思维导图的真正意义所在，当大脑发散性思维时，没有准确答案，每个人散发出来的都不一样，形形色色，所以我们的世界才这么精彩。
创造价值，改变环境，掌控自己的情绪。唯有改变自己，才能影响他人，唯有提高自己才能自我成长，才能成就自己。
未来我们就是要终身学习的时代，改变--成为了世界的新常态。
通过今天的学习希望自己也能画出“性感”的思维导图，为我的高效阅读打下基础。
今天有几个值得纪念的第一次，我想记录下来:
第一次上宇宙公民的课
第一次静下心冥想
第一次上思维导图课
第一次手绘思维导图（幼稚园级别）
第一次听完课倒逼自己凭感受和记忆输出
第一次用简书
第一次写作
感恩秀君，感恩Mei校长，给我这个改变和成长的机会，我也要成为一个能为别人赋能的人！
