真
“什么是真实？真实是你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。”
影片中的故事由“真”作为铺垫和素材，写了几个维度的“真”：
一是王敏佳的“真”。她为着自己内心的“真”、现实的“假”付出了惨重的代价。她曾经像极了一只无忧无虑、敢爱敢恨的天鹅，把自己设定在那个自己内心世界里的“本应该”和“就应该”中，她骄傲地享受着自己姣好的容颜，享受着自己优秀的过往，享受着陈鹏的呵护，享受着世人的羡慕。但是，当这一切都成为一个假命题时，她不禁承受不住那种一直以来的高高在上，她说她一闭眼就感觉自己不停地往下掉，往下掉。影片中触动很深的一个场景是被打昏迷的王敏佳突然醒来看到陈鹏以为自己已死后亲手挖好的坟墓时凄楚而绝望地哭，镜头由近及远拉开，你看到一个被现实社会揉碎的人站在生与死、绝望与希望的临界点上，由泪水划过血肉模糊的脸庞到大雨滂沱下陈鹏紧紧抱住王敏佳的背影，告诉你这个真实世界中的残酷，却在真实中也存在着美好与希望。
二是吴岭澜的“真”。他的寻“真”之路是每个迷惘的少年认识自己，做出人生选择都会经历的心路历程。故事发生在20年代时代交替的历史背景中，吴岭澜属于一个文科能拿大满贯，而实课却不能及格的偏科生，在当下最好的学生都会选择实科的社会环境中，吴岭澜迷茫着、犹豫着，他为自己的前途感到担忧，他为自己的不甘感到愤恨，他为自己的学业抉择感到困惑。通过和校长梅贻琦的谈话后，开始了自己的孤独之旅。直到1924年，泰戈尔访问清华园，向清华学子作了一场演讲，点醒了迷茫中吴岭澜，他从此找到了自己苦苦思寻的答案，选择适合自己的方向和位置。回望当下，社会环境离奇的相似，我们就算酷爱着音乐美术，也可能羞于成为艺考生，因为最好的学生几乎都会选择理科，文化课的成绩成为衡量我们是否优秀的标杆，在这样的大环境下，我们如吴岭澜一般，在人生的选择中彷徨、焦灼，只为去寻觅那条适合自己的路，寻觅属于自己的“真实”。
（“因此我竭我的至诚恳求你们不要错走路，不要惶惑，不要忘记你们的天职，千成不要理会那恶俗的力量的引诱，诞妄的巨体的叫唤，拥积的时尚与无意识，无目的的营利的诱惑。”
“保持那凡事必求美满的理想，你们一切的工作，一切的行动都应得折中于那唯一的标准。”）
三是沈光耀的“真”。沈光耀的出场是自带光环背景的，豪门中的富家独生子，集万千宠爱与一身，却没有一点儿富家纨绔子弟的样子，颜值在线的同时智商也在线，用郭大林和郭小林的话来形容就是“感觉你什么都能做好”。沈光耀的“真实”在与对自己人生价值的定位，对祖国需求的定位，对救助苦难人民的定位。他肩负着来自父母和家族的期盼，却也肩负着作为一个中华儿女救助祖国于危难之际的重担。当吴岭澜教授给他讲述了泰戈尔的诗句后，他的内心开始在思量，开始动摇。在面对日军飞机轰炸后，那些破碎，落败，妻离子散的场景冲击了他的内心，让他毅然决然地选择遵从自己的内心，为祖国贡献着属于他的那份炽热的“真诚”。
四是张果果的“真”。其实在我看来张果果的“真”是很矛盾复杂的。影片中在张果果的故事情节中始终将“骗”作为“真”的映衬，母亲做饺子馅儿抱怨着一直都去的店给掺了肥肉受了骗；被自己上司David欺骗背了黑锅被迫离职；好心求助病危四胞胎家庭，却在与Robert打球时听到了他抱怨自己之前求助经历中遭遇捆绑帮扶的麻烦。种种情节让张果果看到了社会的欺骗和险恶，他内心深处有着“真”的萌芽，但他害怕自己的“真”变成一种负担，他害怕自己的“真”受到伤害，于是他犹豫着，逃避着。在助理想跳槽质问他当初是否故意提出一个奶粉厂家不满意的提案而为了获得如今更高职位时，他的答案是“你猜”，当Robert在便利店门口问他是否是个有野心的人时，他的答案也是“你猜”，这两个“你猜”是他自己内心矛盾最好的诠释。最终，清明节扫墓父母的感恩之情和寄托之语，让他选择了相信，选择了正义。Robert为了挤走David来向他要其出错证据，他最终的回绝是“因为我和你们不一样”。这个世上多的是陷害和诽谤，若心存报复，功于心计，何能让自己内心不存活在羞耻与懊恼中度过余生。
“愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。”
善
“这个时代，缺的不是完美的人，缺的是，从心里给出的真心、正义、无畏和同情。”
影片所宣扬的主旨精神是一种“至善”。《礼记·大学》中说到“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”我们都应彰显自身所具的光明德行，并且推己及人，使人人都能除去自己的劣性而自新，精益求精以至最完善的境地。从影片看来，“善”从社会纲常上升到人性伦理，从点滴见大真、大诚、大智及大爱。
陈鹏和王敏佳都是孤儿，天生上苍就剥夺了他们应有的爱，但他们却过得如此的健康、积极、友爱。面对老师许伯常的关心和照顾，他们懂得感恩，懂得回馈。去看望老师的途中看到老师被欺辱时，王敏佳敢于为老师鸣不平，敢爱敢恨。在写警告信东窗事发时，她敢于承认，并承担一切罪名。当自己站在批判会中央时，她还曾张望挂念着那个即将支边远走他乡的李想。她是善良的，她是美丽的。陈鹏的善在于对王敏佳的爱，是细腻的，温情的，无私的，真实而有力量的。他的爱让那个跌落谷底的王敏佳重生，他的爱正如其研究的核一样，“精诚之至，金石所开”。
沈光耀的善承包了整部影片的泪点，他的善成为那群留守在难民区里的儿童们生活下去的希望，从空中“晃晃”投下的一个个食物是爱的种子播撒在那片土地上。影片中有一个在西南联大卖米线的小男孩，小男孩镜头的展现承载着沈光耀自身选择变化和情绪触动的点。影片镜头以他的视角去观察那个年少就得帮父母卖米线的小男孩，从小男孩为他做米线，到小男孩与他一同抓青蛇，到最后呈现在她母亲面前那本画册上小男孩被敌机炸死的画面。沈光耀在那次轰炸后违背家训去当了空军，可以说沈光耀的善是舍小我成就大我的一种体现，那句“妈妈，对不起”和那两碗银耳莲子汤成为影片最催泪的场景。
李想将自己的善献给了边疆，献给那对他求助的夫妇，或许有的人认为他的善并不纯粹，可能是为自己的不担当、为自己的自私所赎的罪。但是人非圣贤孰能无过，世上哪有绝对的好人与坏人呢。只不过是人那时那刻的善念与恶念罢了。“逝者已矣，生者如斯”李想将其善传递给了后人，让张果果最后做出了自己的选择，四支胎毛笔的呈现让人性的善念得以体现。四胞胎面前的玻璃窗上有着世界上五彩斑斓的美好和背后照耀着世人的灿烂千阳。
