1、早上发火了
原因是最近身体不是很舒服，早起发完文章后做早饭，煮了馄饨＋蔬菜+鸡蛋。
老公起床却说想吃干拌馄饨，我说汤料已经弄好了，昨晚怎么不早说？
接着老公又说我装馄饨的碗用的太小了，馄饨装得太满了。
我就一股火冲起来：爱吃就吃，不吃拉倒，叽叽歪歪的。
老公懵逼：你怎么发这么大火？
我不爽的说：就是火大了怎么了？
……
随后大家无言的吃完早饭，送娃，各自开工。
我后来想来想去，好像没必要发这么大的火，但是不知道当时为啥没忍住。所以给老公发了一条微信，如图（知错就改嘛）：
说完之后继续开开心心的写东西去。
2、为什么我们会生气？
因为，我们每一个人在内心深处都认为“自己才是正确的”并以此为衡量标准。不能接受和自己内心不符：“你这人怎么这样”，然后就会生气。
比如有时候因为一件事被上司批评或者误解了，因此满心怨气，不光在公司火冒三丈，回到家后还暴饮暴食，再回想起上司的其他不好：“想起了他之前还……实在是过分”于是继续火上浇油。
另外，生气是一种我们想要保护自己的“防御本能”。当我们感觉自己将蒙受损失时，就会进入战斗模式，想要去攻击和自己敌对的人。
比如，在地铁里被一个陌生人狠狠踩了一脚，多半立马会发火：“你这个人怎么不长眼睛”，这就是因为觉得他损害到了自己的利益，不管是有意无意的，我们先条件反射采取保卫措施。
而且，人在身心疲惫的时候，也会变得更加易怒，我昨天有写到一篇关于职场妈妈辛苦的文章。在工作、家庭和抚养孩子之间疲劳奔命的职场妈妈，因为同时要处理很多棘手的问题，身体心理又得不到放松和压力缓解，有时候更容易发火。
3、人人都知道爱发火不好。
至于坏处，我们绝对都能给别人讲一箩筐的道理：
发火影响人际关系。爱发火的女人看起来好像很不讲理。周围的人会可能觉得“她日子过得一定不太好” “她看起来很不好相处”。
愤怒有破坏性的能量。这世上绝大部分是事情都是愤怒导致的。有一个特别有名的心理学故事叫“踢猫效应”，是这样说的：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了……它描绘的是一种典型的坏情绪的传染造成的危害。
最最关键是女人发火危害大，容易老啊！
女人经常生气可能会长斑、胃溃疡、乳腺增生、内分泌紊乱、伤肝、失眠、暴饮暴食肥胖……
┗|｀O′|┛ 嗷~~想想好可怕，我还是努力做个安静的美女子吧~
4、喜悦对愤怒
而对比愤怒这种负面情绪，“喜悦”就是一种正面情绪。
喜悦具有创造性能力，不管家庭、工作、恋爱、人际关系、娱乐、学习、生活……各个方面，我们也是因为喜悦和快乐才能继续前进。
即使有再多的障碍和辛劳、烦恼，只要有快乐存在于我们的生活中，我们就可以去克服它们，开辟出新的道路。
如果用金钱来比喻，喜悦就是存款，愤怒就像借款，我们是希望我们的人生是存款多一些还是借款多一些呢？都说女人很财迷，我想大家都希望存款多一点比较好吧。
5、相信每个女人也不希望自己成为一个“爱发火”的怨妇，也希望自己温柔美丽又贤淑。生气有时候只是冰山一角，下面可能隐藏着孤独、寂寞、悲伤、疲惫、不安等无法表现出来的情绪。
所以这一类职场女性要特别注意自我减压，经常倾诉，别把自己的情绪隐忍埋在心底，当情绪不断的储存成一个火药桶，一旦遇到一点导火线，就会爆炸，伤害自己也伤害别人。
你如果爱他，就多关心体贴支持她，让她感受到自己是被爱被理解的。
最好温柔的告诉她：亲爱的，你生气的样子看起来丑丑的，我喜欢看你开心的美美的样子……
个人微信号byc1106，欢迎来聊。
