今天，上了一节有趣的心理课。
老师先让我们准备了两张a4的卡纸，再准备了两根水彩笔， 老师让我们做了调解心情的动作，比如，把两只胳膊伸展，在慢慢的往上举，慢慢的捏成拳头放在胸前，就感觉有股力气。
老师还讲了"支持系统"的一方面，先拿出老师让我们准备的两张a4的纸，在其中一张上画上四个方块爱在这四个方块里面画写上爸爸妈妈爷爷奶奶姑姑等。
最后，老师还给我们讲了生命线。同样也是在纸上画一条横线，一条竖线，形成一个十字，之后，老师让我们在右上角写我们在一个月前发生的开心事情，在右下角写上我们在一个月前发生的不开心的事情，同样，也在左上角和左下角画上在未来发生的不开心的事或开心的事，老师说:"要用圆点表示。"
网课上完了，这次网课上的真的很棒，我很喜欢希望明天的网课既丰富又有趣。
