今天是10月1日，星期二，雾，16-32度，我在北京。这几天的天气有些乏味，每天都是同样的温度，同样的湿度，好像一个恒温箱，没有了秋的爽快，也没有夏的热烈，卡在那里一动不动，开始期待周五的降温雨了。
今天是黄金周假期第一天，也是第四季度的第一天，2019开始进入尾声了。平时总说工作与生活无法平衡，主要是指工作太多，生活太少。而现在反转的机会来了，连续半个月的假期，生活对工作一雪前耻，扬眉吐气，翻身做主。有人说：中国人是不会休息的民族。我是赞同的。任何事情都有学问，都需要学习，而且要不断学习，休息也是如此。
如何休个好假，也需要学习。
很多人对休息的理解是睡懒觉，躺吃躺吃，熬夜刷剧，景区疯玩，仿佛是一种解脱式放任。终于没有公司管我了，终于没有工作找我了，终于不怕上班迟到了。其实，这不是休息，而是放纵。这是一种以工作为生活主线的被动思维，而不是以生活为主线的主动思维。
如果你的行为主要是对外界环境变化对应对反应，那么我把它叫做被动式生活。比如不需要上班，那么就睡懒觉。如果你的行为主要是为了实现你长期的规划而付出的行动，那么我把它叫做主动式生活。比如为了保持健康的身体，要在休假的间隙保持运动并控制饮食。
给我的假期列几个目标吧：
1、安全的玩好。这是主要任务，就像工作日中的工作，必须要认真完成好。
2、保持学习。假期中大块的闲暇时间是安排学习的完美机会。
3、控制体重。不能变胖。
4、每天还是保持一定的工作量。保持竞技状态。
