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能量加毅力可以征服一切（Energy and persistence conquer all things)
这是本杰明.富兰克林的话。
能是能耐，能力。量是多少的意思。人的体能是靠锻练身体获得。而人的生命能量是依靠修行与修练而获得。人的生命是依靠生命能量体来维持的。当一棵树的生命力在洋溢时，它就会绽放和开花。如果人的生命力在洋溢，也会有花一样的东西在你内在盛开。有人说“能量是一种愉悦。”你越是有能量，你就越是愉悦。而人之所以会有失望，是因为能量一直在泄露。在担忧、欲望、幻想、做梦、记忆里，能量都在泄露。
毅力与克服困难相伴。克服困难的过程，也是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难。
要想让自己有毅力，就不要怕苦，如果挑不起100斤的担子，你可以先挑30斤，只要你天天挑，月月练，总有一天， 一百斤担子压在你肩上，你也能健步如飞。
所以说，集能量与毅力于一身的人一定可以征服一切。
