1、发现“自我”的事：
几天没写，发现“自我”快堆起来了，简单罗列清理一下：
做事情的时候不愿意被打断；
听到别人反复问简单的问题会有不耐烦心升起；
不想做的事情就拖着做；
2、“自我”的表现形式:
内心的不耐烦或者不恭敬，有意识地拖拉。
有些时候可能没有用语言表达，甚至也会注意自己的表情，但内心里是有波澜、有不耐烦的。
对领导不够恭敬，遇事有很自己的想法。
3、如何破“自我”？
还是要好好修自己的恭敬心，当我们真正地诚敬一切人，一切事的时候，当我们的内心充满了爱和慈悲的时候，我们自然可以做到真正的臣服和接纳。
让一切回归零的状态，还我们的心自由，还一切事和物自由，也还别人自由。当我们没有各种应该的时候，没有自以为正确的限制性信念的时候，一切便都是欢喜地呈现。
