今日食谱

早餐:二两炒饭，小碗白菜西红柿，一杯无糖豆浆

午餐：小碗豆芽，半两米饭

12:50：两根黄瓜

13:40：一杯豆浆

14:30：两根黄瓜

16:30：一根黄瓜，一杯豆浆

15:40：一根黄瓜

18:30：一杯豆浆

运动量：6公里+左右后高抬腿各20组+100个空中脚踏车。

体重没称

图片发自简书App

女神养成路上自言自语碎碎念

今天从中午回宿舍开始一直到21:30，整整坐了9.5个小时，在那里整实验报告。论一个理科实验狗的悲伤T_T这里如果有即将上大学的孩子们，选专业一定要慎重！不要太冲动！

实验报告还没有弄完，出去跑了步马上回来接着弄，所以今天就先不跟大家分享太多了。

就是提醒一句，运动完一定要拉伸哦，注意安全，加油！！

空中小岛已经漂浮多日了，还没有访客，上面的花儿都在等着你的故事哦！

详细见《女神养成记（九）》

通往小岛的邮箱：kongzhongxiaodao@163.com