尿酸高的危害最严重的结果就是引起痛风，破坏骨关节，长期高尿酸对肾脏也是非常严重的损害。
以下几种方法对降低尿酸都有不错的效果，组合应用，会带来事半功倍的效果。
一、经常食用以下四种蔬菜：
1、芹菜
2、茼蒿菜
3、卷心菜
4、黄瓜
二、用菊苣，栀子、葛根、桑叶、百合各5克泡水喝。
三、记住这个顺口溜，控制痛风不再难：
管住嘴来迈开腿，
减轻体重多喝水，
少吃海鲜和内脏，
不碰酒精和浓汤。
多吃蔬菜和水果，
有氧运动要适中。
不吃菌类不吃豆，
油炸高糖不要尝。
四、干车前草5到10克泡水20分钟后喝。它不但能治疗尿酸，还对前列腺炎和泌尿系统感染有很好的作用。
新鲜的车前草除了降尿酸，还可以去痰止咳，清肝明目，抗菌降压。对拉肚子、青光眼、视力下降、腮腺炎、黄疸型肝炎都有不错的作用。
车前草属于凉性，胃肠不好的人不宜长期大量食用。
尿酸高的朋友，能看到这篇文章就是你的福报！
