最近在和孩子睡前卧谈时，会用到深度会谈这套对话模式。
我们可以用这样的深度会谈模式去帮助孩子处理情绪问题。
这套对话模式其实在告诉我们，也在告诉孩子：
无论发生什么，都有我们可以学到的东西。
深度会谈如何应用？以我和孩子在睡前展开的一段对话为例：
1、从数据导向的提问开始（倾听）
“今天印象最深的事情是什么呢？”我问。
孩子告诉我一次消极体验，同学给他的卡片弄丢了。
（这个时候，孩子启动的是理性大脑，解决方案在做准备。此时，作为父母教练的原则是不给任何建议。建议，有时候也是一种评判。有没有发现，我们想给对方建议，是因为我们没有接纳？）
2、紧跟一个情绪相关的问题（同理）
关注“感受”非常重要，我们需要关注数据背后相应的情绪。在此过程中，其实也在培养孩子面对和表达处理情绪的能力。
“好可惜，当时你心情一定不太好吧？"
"是啊，我太伤心了，伤心的我不能再伤心了。"
"如果是我，我丢了喜欢的东西，肯定和你一样难过。"
同理的背后是接纳，当我们创建“接纳”，才会激发创造
3、价值导向的提问(价值)
“天天，从这件事里，你学到了什么呢？”
“要好好保管自己喜欢的东西。”
“还有呢？”
“其实，就算是真的丢了也可以有办法，我围棋课上老师还会奖励我卡片呢！还可以自己画一张。”
“哇，想到这些办法，你心情怎么样？”
“没那么难过了啊！”
“哦，办法不错哦，思想列车可以掉个头。（转念）虽然丢了心爱的卡片，但你又收获了很多棒棒的礼物啊！”
父母教练需要有正向思考的能力，
帮助孩子从一件事中萃取出价值。
4、带向未来的提问（行动）
“以后再遇到这样的事情，你会怎么做呢？”
“多想想想办法，怎么把东西放好。”
“还有.........”
不难发现，上图中左边一列的关键词都是教我如何“搞定”他人，右边一列关键词都是关于我们自己。
工具的套路虽然容易掌握，但作为父母教练，更重要的是自己的状态。
一旦在和孩子对话过程中，产生控制感，教练对话就容易变成质问。当孩子启动了爬行脑，就会想要逃离，或者产生对抗。
善用工具的目的是去链接一切美好，我们创建的是一种和孩子之间的“关系”，来帮助孩子做n+1的推进。这里的n是孩子自己。
