娱乐有节制,不要对身体健康做无谓的消耗

今天早上我发现有人昨天晚上一夜都没回来,因为床上没有人睡过的痕迹,昨天晚上不知道几点钟回来的,我听到了声音,但是回来之后又跟别人一起出去了。

我搞不明白,打牌的瘾怎么会这么大?不在乎自己的身体,我在乎我自己辛苦挣下的钱财,就这么挥霍出去了。

一夜颠倒造成的后果,身边的例子又不是没有,为什么就看不到呢?

前几年他家的老表才二十七八岁,年纪轻轻就得了尿毒症,就是换肾也没有办法再治好了。

很多疾病是在我们不注意的时候趁虚而入的,那时候这个老表,在菜市场有一个菜摊位,还有一个饭堂,都没有请人做。

早上凌晨的时候就会开着面包车去拿货,拿菜摊位的和饭堂的货之后就会卸货卖货,还有送货,等到8点左右就会去自己做的那个饭堂做饭炒菜等到12点,中午12:00才有点时间,休息大概两个小时左右,卸完之后就准备晚饭。,等工厂的员工吃完饭之后就要死收拾碗筷,大概等到六七点钟才下班。

一般来说,经过一天卢志强密度的工作,晚上需要好好休息的,但是他偏不,他晚上一般都要么就去打牌,要么就去玩桌球,实在受不了了就喝红牛,几瓶几瓶的灌,整夜整夜的不睡,,每天能让身体休息的时间,只有中午的两个小时,这样的日子过了一年多。

一天他老婆无意间发现,他身上的肌肉很没有弹力,用力卡按下去半天都不会反弹回来。因为他家爸爸,在检查出尿毒症之前也是这个情情况。所以他老婆让他赶紧去检查一下,结果去大医院检查真的是个尿毒症,而且是晚期。

我一直认为无节制的透支身体,日夜颠倒,一天只休息两个小时,喝功能性饮料,是他得这个病的最大的凶手。

没有足够的时间休息,日月颠倒,原本就对身体有极大的消耗,它的功能性饮料导致身体免疫力下降,久而久之疾病就容易产生。

所以我很反感因为玩乐而熬夜的人,觉得这是对自己和家人极不负责任的一种行为:家里的其他成员在工作之余还要照顾你,而且在情感上也是一种伤害。

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