第四次跑步今天我是今年以来跑步最轻松的一次了，一边跑步一边听歌，听完歌后，跑步也截然停止了，心情也是放松了很多，回家洗澡，然后十点左右开始睡，断断续续躺在床上，下午四点钟起来吃饭，然后吃饭来上班，只要睡眠时间长了，身体精神状况好了很多，不再经常放屁了，虽然我每天在吃中药，效果不怎么好，主要原因时，我的睡眠不足，明天也是一样，一定把睡觉作为最重要的事情来做，有了精神才能学习才能锻炼身体，才能恢复身体健康。
下周三到周五就是期中考试，寒假来到这里，差不多一个月，我知道她们两个姐妹俩把基础知识学扎实了，不出意外的，我的目标就是能实现的，真的很期待。
