今日冥想：
时间：15分钟
地点：家里客厅
盘腿方式：双下
这是一位瑜伽行者的自述：
每当面临选择时就会有纠结、犹豫……为什么？怎么办？然后呢？
往往多问自己几个问题，就会发现答案就在其中……犹豫是由于欲望太多，当放下那一刻，不但轻松了，而且还清楚了接下来如何选择，我想冥想可以告诉我接下来该如何走！
聆听内心的声音，臣服生命……臣服……
每当这时候就会想到臣服，算起来大概有5年的时间了，臣服还是没弄明白怎么回事……自从看了《臣服实验》，有了新的认识，同时也开启了冥想的习惯。
有好多东西都是生命之流安排好的，都是天国的旨意，这里不是迷信，是一种信仰，天国其实就是自己的内心深处，直达灵魂！
冥想就是让自己的心静下来，心静观万物……观一切发生！
臣服生命，臣服内心，臣服我自己……接纳一切发生，一切安排！
对内要独善其身，对外要顺其自然，这是什么意思？这要如何做到？依然是个迷……那就继续保持冥想的习惯，继续观自己！看一切发生！
保持这种状态，保护好状态，与宇宙链接能量，相信一切都是最好的安排！
