人生这趟旅程，行至中年，任凭再顺遂的人都会有一身的伤。只是伤的形式不同，程度各异，念念不忘者如同披着一件湿漉漉的衣服前进，即时放下的人便能轻装上阵，潇洒前行。身边总有些家人或朋友，一情绪不好就向身边人倾诉，刚开始我们还会出于同情耐心倾听，悉心劝解，但他们会越说越多，好似为了证明自己生气难过的理由足够充分，为此不断越过眼前生气的点，翻出更多更久以前的细碎事，一桩桩、一件件，每一件都记忆清晰，像刻在了脑子里。于是，他们边说边扒，烦恼在倾诉中像滚雪球一样越来越大，大到听的人都招架不住，此刻的任何劝解均失效。尚有理性的倾听者会及时给自己喊停，跳出被裹挟的情绪陷阱，但当倾诉如洪水般一波一波不断涌来的时候，也一样会筋疲力尽，有被掏空的感觉。虽担心、心疼、却又无计可施。
最关键的是，这类人记忆力还特别好，那些伤痛细节即使远隔多年，也依旧如在眼前般清晰。不断讲述的过程就像一次次地重新开刀，多疼啊!他们却一遍遍回忆、乐此不疲。
想劝他们放下吧，放过自己。过去的已经过去，以后的每一天才是值得花心思的，他们说，谈何容易?或者说，你不懂，你根本不能体会。当你拿出一些自己经历过类似的事情去分享，他们又说，那不一样，你是你，我是我。你根本无计可施，毫无办法。
所以你看，健忘多重要!事情不如意时难过一会儿，转头就忘，事后压根儿不去回忆，又不断给自己累积新的、美好的事物，长此以往就像在心中种满了小太阳，烦恼来了也无处遁形。
健忘，是种能力，也是智慧。刚开始是刻意养成，后来就会形成习惯，一旦养成，会让自己身心受益。
那要如何养成呢?
因为我们大脑的容量是有限的，因此，每天去记录十件值得感恩的事情，写下来，或者口述记在手机便签里，坚持100天。用美好的事物填满自己，慢慢就会改变看问题的角度。悲观的人是在鸡蛋里挑骨头，乐观的人是在沙滩上捡珍珠。
中年后的日子，家庭的琐碎、工作的艰辛、孩子的养育、老人的健康，各种压力纷至沓来，我们是没时间、没资格难过的，一切本就不易了，何必再为难自己?健忘一点，乐观一点，是在保命，愿我们都能照顾好自己，长成一棵健康的向阳花。
