上篇里的例子，正炒菜呢，孩子哭了，就是及时回应，炒完菜关火马上来照顾孩子，这个就叫自然满足，不是故意延迟，因为生活中自然发生的没办法马上满足的事情已经很多了，不必人为制造故意延迟。
再比如，李松蔚在《极简亲子沟通课》中举了一个例子。
妈妈带孩子在外面玩，妈妈说：好了，别玩了，你该回家吃饭了。
孩子：我还想多玩一会儿嘛~~
妈妈：好吧，那你最多再玩五分钟。
五分钟的时间到了，妈妈说——
妈妈：好了，五分钟到了，你必须回家了。
孩子：不嘛，再玩一会儿嘛~~
妈妈：哎说好了就玩五分钟，你怎么不守信用呢？
这个案例中，李松蔚老师引入一个心理学的概念叫做：“自主动机”。
如何激发孩子的自主动机呢？也是“主语转换”，把“你”该回家吃饭了，替换成“我”要回家了。
妈妈：宝贝，我要回家吃饭了。
孩子：不嘛，我还想多玩一会儿嘛~~
妈妈：那好吧，再等你五分钟。
妈妈：五分钟到了，我真的必须得回家了。
这种情况下，孩子可能会有的反应有两种：
1、跟上妈妈，这是他自己做出的决定，叫做自主动机。
2、判断一下妈妈是不是真的要走，说：那你走吧，我自己在这玩。
第2种情况下，妈妈就尴尬了，今天我想说的也是这种情况。
如果妈妈真的着急有事，可能语气里的坚定和急促，孩子也能够判断出来，如果妈妈不是很急，只是因为“五分钟到了，要守时”孩子也能听出来。
妈妈的动机是：真的着急回家呀，或者是，我就不信治不了你（我就不信我就能让你这么不听话）孩子是能感受到的。所以孩子会反将妈妈一军。
我的主张是，“自然满足”，就是说，如果不是真的有着急的事情，可以陪孩子多玩一会儿。
在这个过程中还有一个难点在于，很多妈妈很难意识到自己的真实动机。就算真实动机是因为孩子不听话感觉失控而强制孩子回家，她可能嘴上心里也不愿意承认，还会找各种理由骗自己说我就是有急事。
所以，在带孩子的过程中，我也是从一个经常骗自己的人修炼成了一个对自己诚实的人。这条路说难也难，说容易也容易。直面内心的冲突，直面自己的缺点，会有一点下不去手的感觉，不愿意承认原来自己不够完美，但是一旦承认了，就会发现一片新天地，这片新天地反而更加淳净，离我们想要的完美反而更近。
并不是说，因为承认了自己的缺点和不足，就会变得更加完美了，不是，是心灵上的那种和谐通透的感觉，心无挂碍的感觉，非常完美。
愿爸爸妈妈们都能修炼出那种感觉，愿孩子们的内心也更加和谐有爱。
