在每个人心里，都希望能够把一件事情，坚持下来，比如，日更，晨间日记，读书，学习……。到最后坚持下来的人却很少。因为它需要很强的意志力。

在坚持一段时间后感觉也没有那么难，因为他把坚持当成了一种习惯。但刚开始时，却感觉很难，无从下手。

坚持只是自己的事情，我不自律，只是我的缺点，无所谓，但当我发现每天早上输出的朗读，有好几个人去访问，甚至有个朋友说，每天早上会听我的朗读，觉得文章说的很好，为了每天早上及时输出朗读文章，我能做的就是每天坚持。

当我有一段时间没有跑步时，我的同事朋友都会关切的问一句，怎么最近没有跑步。我的跑步情况，也是朋友们关注的事情。所以我不能停下脚步，让朋友们失望。

每当我想放弃的时候，我就会看一下，我的成绩，这是我坚持带来的结果。当我想放弃写作时或者没有灵感时，我就会翻开以前的日更文章，原来有那么多人认可我，看我的文章，那我必须要写，就是绞尽脑汁也要写，因为别人每天看我的文章，已成习惯。当我不写时，那些关注我的人就会去看别人的文章。

每天坚持着去做，就养成了习惯。在你一开始去做的时候，直接发朋友圈或者是建立一个群，让朋友们去监督你，有了监督就有了责任，有了责任，就有了坚持的动力，有了动力，就有了习惯，有了习惯，做事就成了自然，不需要别人督促。

当你开始做一件事，就有朋友的监督，自然没有了放弃的理由。