1.把结果看得太重要，就会对自己要求很苛刻，就无法顺其自然。
2.不要给自己太大的压力，把当下的每一件事做好。只要是在道上，相信未来一定会越来越好。
3.我们既要看重自己，又不能太看重自己。
4.遇到困境，微笑面对，在经历的过程中给自己一份勇气。
5.不要去灾难化我们所遇到的困难，出发就有风景。
6.学会转念，无论经历的事情是好是坏，背后都可以发现美好。
7.成长和进步需要经历反复打磨，不能着急，遇到的无常多了，就可以更加从容地面对。
8.放下恐惧和挂碍，先开枪后瞄准；放下对别人看法的在意，勇敢做自己；放下所谓的标准，在经历中成长。
9.不追求完美，带着一颗成长的心，去看见自己，看见别人，看见无边的风景。
10.出发的时候别想太多，别想自己太多，别想结果太多。同时要学会借力，懂得依靠团队的力量。
11.要看见每一个生命，尊重每一个生命。我们可以不认同别人的观点，但是一定要给予尊重。
12.一个人的力量是有限的，一群人可以更加笃定地走得更远。
13.我们不需要刻意去模仿他人，每个人都有自己的风格，做最真实的自己。
14.越是在放松的状态下，生发的智慧就会越多。
15.内心有恐惧的时候，先选择出发，一边怕，一边做，一边成长。
16.傻傻地去做，去付出爱，就会有爱回流到自己身上。
17.经历过很多不容易，就会更加懂得珍惜生命，珍惜时间。
18.当我们还在叫苦的时候，恰恰说明还没有经历过什么苦。
19.找到自己的愿，勇敢出发，用心去做，缘分就在路上。
20.带着一颗利他之心，无需证明，不求回馈，在修好自己的同时，顺便把美好带给别人。
21.一切先从修己开始，当我们的内心充满阳光和彩虹的时候，看到的世界就是美好的。
