今天做镜子练习第二天。
早晨做一次，对着镜子说：谢谢你，温和坚定拒绝给陈盖章，这实在是太棒了 ，谢谢你，做了这件事！紧接着做三次深呼吸，对着镜子说：我想要喜欢你，我想要真正学会爱你！我们来试试看，并且一起发觉其中的乐趣吧！我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你！亲爱的蔚乐，我愿意学习爱你！我愿意学习爱你！
看着自己说这些话时，还是记不住，只好写下来照着读，感受比昨天好点，没有那么心烦意乱，静下心想爱从身体流向爱的人，在从他们流向我，让爱在整个房间流动，让爱包围着我，我爱自己，我爱彼此，我爱地球！
