今天开始写观察日记，希望天天记录。
昨晚失眠了，因为是一个人，总有很多平常做不了的想做，不想浪费一个人的时光。失眠后，享受着再听了《身体与疾病》。听到灵魂这段，我开始失控哭泣。是最有感触点吧：与家人的关系的痛点。今年过年，妈妈住院了。而我无法很亲近的照顾妈妈，是我的内疚点之一。想好在回家后要承服于父母，但又处处反抗着父母，又是一重内疚。而无法在妈妈住院期间，继续照顾妈妈，更是内疚。内疚之后，也无法改变事实，又深深感觉到了无力。
同时，我身上又有着难以言表的愤怒。而这个愤怒，又真正指向谁。是我自己吗，我想毁灭我自己吗？等待挖掘。
女儿身上，我也深深地有无力感。她怕生的情况，已经越来越明显了。怎样改变这种怕生的状态，给她带来了社交的影响，又影响了她的自我评价，如何提高她的自信呢？以后天天观察，看看从哪里下手。
