这一段感冒加上休息不好，内心的焦虑，让我觉得真的很难再撑下去的感觉。那就放下，放下所有的一切，让自己休息一下，也许这才是对自己最好的爱。
接纳所有的一切，臣服自己的不完美，也尽力做到能做到的一点点。这可能就是我们焦点理念，“接纳限制，但不放弃希望，已经足够好了的生命哲学。““每个人都为自己的生命尽了全力，每个人都呈现了他当下能做到的最好的样子。”
有时候，放下是最不容易的。放下期待，放下要求的完美，放下自己的焦虑，让自己停一停歇一歇，可能也是为了更好的开始！
停一停歇一歇，是为了更好的开始
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